Φθόριο για τα παιδιά: Συχνές ερωτήσεις γονέων

Το φθόριο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και κάνει τα δόντια του παιδιού σας πιο δυνατά. Το φθόριο υπάρχει στο πόσιμο νερό, στα τρόφιμα και τα ποτά, στην οδοντόκρεμα, στα στοματικά διαλύματα και σε οδοντιατρικές θεραπείες, όπως το βερνίκι φθορίου.

Ακολουθούν μερικές συχνές ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με το πώς το φθόριο βοηθά να παραμείνουν τα δόντια του παιδιού σας υγιή.

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται φθόριο;

Το φθόριο είναι ένα φυσικό ορυκτό που μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει το σχηματισμό τερηδόνας. Όλοι έχουμε βακτήρια στο στόμα μας που συνδυάζονται με τα σάκχαρα από τα τρόφιμα και τα ποτά και παράγουν οξύ. Το οξύ βλάπτει το εξωτερικό στρώμα του δοντιού, που ονομάζεται σμάλτο. Το φθόριο προστατεύει τα δόντια από τη ζημιά που προκαλεί το οξύ και βοηθά στην ανοικοδόμηση του σμάλτου.

Γι' αυτό πολλές κοινότητες προσθέτουν φθόριο στο νερό της βρύσης. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν αρκετό νερό και να βουρτσίζουν τα δόντια τους χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.

Είναι ασφαλές το φθόριο στο πόσιμο νερό για τα παιδιά μου;

Οι Οργανισμοί Υγείας, συμπεριλαμβανομένης της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης (ADA) και των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), συμφωνούν ότι το φθοριωμένο νερό είναι αποτελεσματικό, ασφαλές και βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας. Η φθορίωση είναι ωφέλιμη για όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Συνδέεται το φθόριο με το IQ;

Το φθόριο στο πόσιμο νερό, στα συνιστώμενα επίπεδα, δεν έχει συνδεθεί με χαμηλότερα επίπεδα IQ. Μερικές μελέτες έχουν σημειώσει μια πιθανή σύνδεση μεταξύ πολύ υψηλών επιπέδων φθορίου στο πόσιμο νερό—περισσότερο από το διπλάσιο του επιπέδου φθορίου στο αμερικανικό πόσιμο νερό—και χαμηλότερων σκορ IQ σε παιδιά. Τα ευρήματα βασίστηκαν σε μελέτες σε διάφορες χώρες όπου κάποιες έγκυες γυναίκες και παιδιά εκτέθηκαν σε συνολικές ποσότητες μεγαλύτερες από 1,5 mg φθορίου ανά λίτρο πόσιμου νερού.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνεχίζει να συστήνει κατάλληλες για την ηλικία ποσότητες οδοντόκρεμας με φθόριο και φθοριωμένο νερό για να προστατεύει τα δόντια των παιδιών.

Πότε πρέπει να αρχίσει το παιδί μου να χρησιμοποιεί οδοντόκρεμα με φθόριο;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη χρήση μιας ποσότητας οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος μιας κηλίδας ή ενός κόκκου ρυζιού, δύο φορές την ημέρα, από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού και μέχρι τα 3 έτη. Μια ποσότητα στο μέγεθος μπιζελιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την ηλικία των 3 ετών.

Διδάξτε το παιδί σας να φτύνει την οδοντόκρεμα όταν είναι σε θέση να το κάνει. Δεν χρειάζεται να ξεπλύνει το στόμα του με νερό μετά το πλύσιμο.

Πρέπει να κάνω φθορίωση στο παιδί μου στην επίσκεψη στον οδοντίατρο;

Ναι. Το βερνίκι φθορίου χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της τερηδόνας. Ο/Η παιδίατρος ή ο/η οδοντίατρός σας μπορεί να εφαρμόσει το βερνίκι από τη στιγμή που το μωρό σας βγάζει τα πρώτα του δόντια. (Προσπαθήστε να κλείσετε το πρώτο οδοντιατρικό ραντεβού του μωρού σας αφού εμφανιστεί το πρώτο δόντι.)

Το βερνίκι εφαρμόζεται με πινέλο στην κορυφή και στις πλευρές κάθε δοντιού και σκληραίνει γρήγορα. Στη συνέχεια, οι γονείς το αφαιρούν με βούρτσισμα στο σπίτι μετά από 4-12 ώρες. Συνιστάται τα παιδιά να τους εφαρμόζουν βερνίκι 2-4 φορές το χρόνο μέχρι να γίνουν 5 ετών.

Τι πρέπει να γνωρίζω για το φθόριο αν θηλάζω ή χρησιμοποιώ βρεφικό γάλα;

Όταν είναι μικρότερα των 6 μηνών, τα βρέφη που θηλάζουν και τα βρέφη που τρέφονται με βρεφικό γάλα φόρμουλας δεν χρειάζονται συμπληρώματα φθορίου ή γάλα αναμεμειγμένο με φθοριωμένο νερό. Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε φθοριωμένο νερό για να αναμείξετε το γάλα φόρμουλας αν το μωρό σας είναι μικρότερο των 6 μηνών, αλλά υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος «φθορίωσης». (Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.) Ρωτήστε τον/την παιδίατρό ή τον/την οδοντίατρό σας αν χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές.

Αν προτιμάτε να μη χρησιμοποιείτε φθοριωμένο νερό με το βρεφικό γάλα πριν από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού του μωρού σας, μπορείτε:

• Να χρησιμοποιήσετε εμφιαλωμένο ή αποστειρωμένο νερό χωρίς φθόριο για να αναμείξετε το γάλα.
• Να χρησιμοποιήσετε έτοιμο προς χρήση βρεφικό γάλα που δεν απαιτεί προσθήκη νερού.

Τι είναι η οδοντιατρική φθορίωση και αυξάνει τον κίνδυνο το φθοριωμένο νερό αναμεμειγμένο με βρεφικό γάλα;

Η φθορίωση συνήθως εμφανίζεται με τη μορφή πολύ αμυδρών λευκών γραμμών στα δόντια. Συχνά, είναι ορατή μόνο από έναν ειδικό οδοντίατρο κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Η ήπια φθορίωση δεν είναι επώδυνη και δεν επηρεάζει τη λειτουργία ή την υγεία των δοντιών.

Παρόλο που η χρήση φθοριωμένου νερού για την προετοιμασία του βρεφικού γάλακτος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οδοντιατρικής φθορίωσης, οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ήπιες.

Μόλις εμφανιστούν τα μόνιμα δόντια του παιδιού σας (συνήθως γύρω στην ηλικία των 8 ετών), ο κίνδυνος ανάπτυξης φθορίωσης τελειώνει.

Πρέπει οι έγκυες να προτιμήσουν εμφιαλωμένο νερό;

Εκτός αν υπάρχουν ανησυχίες για μόλυνση του νερού της βρύσης, το εμφιαλωμένο νερό δεν προτιμάται έναντι του νερού βρύσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει ή να μην περιέχει φθόριο. Η ποσότητα του φθορίου που περιέχεται στο εμφιαλωμένο νερό δεν απαιτείται να αναγράφεται στην ετικέτα, εκτός αν αυτή κάνει λόγο για την περιεκτικότητα του προϊόντος σε φθόριο.