Η καλή στοματική υγεία ξεκινά από νωρίς: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εξηγεί

Η τερηδόνα είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες παιδικές ασθένειες στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Στην Ελλάδα, έρευνες δείχνουν πως τρία στα πέντε παιδιά ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα στα δόντια, αναγάγοντας την κατάσταση σε σοβαρό ιατρικό ζήτημα. Αν και η τερηδόνα αποτελεί το πιο κοινό οδοντιατρικό πρόβλημα, υπάρχουν τρόποι να προβλεφθεί.

Ακόμα και τα πιο μικρά δόντια μπορούν να υποστούν τερηδόνα. Υπάρχουν συνήθειες που μπορείτε να αρχίσετε από τώρα για να διατηρήσετε τα δόντια του μωρού σας υγιή. Και όταν εμφανιστούν τα πρώτα δόντια, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους και ο/η Παιδίατρός σας μπορεί να τα διατηρήσει υγιή.

Στην κλινική έκθεση, «Διατήρηση και βελτίωση της στοματικής υγιεινής των μικρών παιδιών», η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εξηγεί τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της τερηδόνας και τους τρόπους για να διατηρήσετε τα δόντια του παιδιού σας υγιή. Ακολουθεί τι πρέπει να γνωρίζετε.

Μπορούν τα μωρά να αποκτήσουν τερηδόνα;

Ο καθένας, ακόμα και τα βρέφη, μπορεί να αποκτήσει τερηδόνα. Τα παιδιά που ζουν σε συνθήκες φτώχειας, ανήκουν σε εθνοτικές ή φυλετικές μειονότητες ή έχουν ειδικές ανάγκες υγείας, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για οδοντική φθορά. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να είναι σε υψηλό κίνδυνο:

• Η μητέρα του παιδιού ή ο κύριος φροντιστής/παιδαγωγός του είχε τερηδόνα τους τελευταίους 12 μήνες ή δεν έχει τακτική πρόσβαση σε οδοντιατρική φροντίδα.
• Υπάρχουν λευκές κηλίδες στα δόντια του παιδιού. Αυτές οι κηλίδες είναι σημάδι ότι το δόντι χάνει ασβέστιο και στοιχεία που το κρατούν δυνατό.
• Υπάρχουν ανοιχτόχρωμες, καφέ ή μαύρες κηλίδες ή βλέπετε κοιλότητες στα δόντια. Αυτό είναι σημάδι ότι το δόντι σαπίζει.

Πώς το νερό βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας

Το νερό συμβάλλει στην προστασία των δοντιών, κυρίως επειδή ξεπλένει υπολείμματα τροφών και βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής παραγωγής σάλιου. Σε ορισμένες περιοχές το πόσιμο νερό περιέχει φυσικό φθόριο, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της τερηδόνας. Ωστόσο, στην Ελλάδα δεν εφαρμόζεται γενικευμένη φθορίωση του πόσιμου νερού, επομένως η περιεκτικότητα σε φθόριο διαφέρει από περιοχή σε περιοχή. Για την πρόληψη της τερηδόνας, η καθημερινή χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο αποτελεί τη βασική και τεκμηριωμένη πηγή προστασίας. 

Πότε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με φθόριο

Μόλις βγει το πρώτο δόντι του μωρού σας, είναι ώρα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με φθόριο. Παρακάτω θα δείτε πώς να το κάνετε:

• Χρησιμοποιήστε μια μικροσκοπική ποσότητα—στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού—μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Βουρτσίστε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να τα καθαρίζετε αμέσως μετά το πρωινό και πριν από τον ύπνο το βράδυ.
• Χρησιμοποιήστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος μπιζελιού όταν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο των 3 ετών. Διδάξτε το παιδί σας να την φτύνει χωρίς να ξεπλένει.
• Βοηθάτε ή επιβλέπετε τα παιδιά κατά το πλύσιμο των δοντιών μέχρι να το μάθουν καλά, συνήθως γύρω στην ηλικία των 10 ετών.

Η οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που αγγίζει τα δόντια του παιδιού σας κάθε βράδυ...

Μην βάζετε το μωρό σας να κοιμηθεί με μπιμπερό το βράδυ ή να έχει μπιμπερό κατά τον ύπνο την ημέρα. Επίσης, δεν είναι καλή ιδέα να αφήνετε το μωρό σας να χρησιμοποιεί μπιμπερό γεμάτο με γλυκό ποτό ή να βουτάτε την πιπίλα του σε κάτι γλυκό, όπως ζάχαρη ή μέλι. Εάν βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί με μπιμπερό, γεμίστε το αποκλειστικά με νερό. Μπορείτε να δίνετε στο μωρό σας περίπου 120-240 ml νερό την ημέρα, ξεκινώντας από την ηλικία των 6 μηνών. (Θυμηθείτε, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό ως μοναδική πηγή διατροφής για το μωρό σας για περίπου 6 μήνες.)

Ειδικά μέτρα σταματούν την τερηδόνα στα παιδιά

Όταν το μωρό σας είναι 6 μηνών, ο/η παιδίατρός του θα αρχίσει να πραγματοποιεί ελέγχους για την στοματική υγεία και πιθανότατα να συστήσει να γίνει φθορίωση. . Όλα τα βρέφη και τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν βερνίκι φθορίου κάθε 6 μήνες μέχρι την ηλικία των 5 ετών, βάση των συστάσεων του θεράποντος Παιδοδοντιάτρου. Τα παιδιά μπορεί να το χρειάζονται κάθε 3 μήνες αν έχουν αυξημένο κίνδυνο για οδοντική σήψη.

Το βερνίκι χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της τερηδόνας. Εφαρμόζεται στην επιφάνεια και στις πλευρές του κάθε δοντιού και σκληραίνει γρήγορα. Η διαδικασία είναι ασφαλής και δεν προκαλεί πόνο.

Φθορίωση: περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα φροντίδας σας

Η φθορίωση είναι μια «υπηρεσία προληπτικής φροντίδας» για παιδιά.

Βρίσκοντας ένα οδοντιατρείο για το παιδί σας

Η στοματική υγεία ξεκινά νωρίς. Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε το οικογενειακό σας σχέδιο για ένα οδοντιατρείο. Όλα τα παιδιά χρειάζονται πρόσβαση σε Παιδοδοντίατρο για τακτική φροντίδα. Επισκεφτείτε τον/την Παιδοδοντίατρο του παιδιού σας μέχρι τα πρώτα του γενέθλια ή εντός έξι μηνών από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού. Σε αυτή την πρώτη επίσκεψη, ο/η Παιδοδοντίατρός σας μπορεί εύκολα να ελέγξει τα δόντια του παιδιού σας και να καθορίσει τη συχνότητα των μελλοντικών επισκέψεων.