Εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Διατηρώντας υγιείς εσάς και το μωρό σας

Η φροντίδα της υγείας σας είναι πάντα σημαντική. Όμως, όταν περιμένετε μωρό, γίνεται προτεραιότητα! Μαζί με μια καλή διατροφή και γυμναστική, επαρκή ύπνο και τα κατάλληλα διατροφικά συμπληρώματα, ορισμένα εμβόλια πρέπει να αποτελούν μέρος του προγεννητικού σχεδίου υγείας σας.

Ενώ ορισμένα εμβόλια πρέπει να γίνουν πριν από την εγκυμοσύνη, υπάρχουν και αρκετά που χρειάζεται να λάβετε, ενώ είστε έγκυος. Μάθετε περισσότερα εδώ σχετικά με τα εμβόλια, πότε να τα κάνετε και πώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα — και του μωρού σας — ώστε να αντιμετωπιστούν επικίνδυνες ασθένειες.

Είναι ασφαλή τα εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι συστάσεις για εμβολιασμούς σε έγκυες βασίζονται σε εκτενή έρευνα. Αναπτύσσονται με τη μέγιστη προσοχή τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Τα εμβόλια που θα λάβετε θα προστατεύσουν και τους δύο από σοβαρές ασθένειες — προστασία που θα διαρκέσει κατά τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα εμβόλια που δεν πρέπει να χορηγούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, εμβόλια που περιέχουν ζωντανό αλλά εξασθενημένο ιό γενικά δεν συνιστώνται σε έγκυες. Αυτό οφείλεται στον θεωρητικό κίνδυνο ότι ο εξασθενημένος ιός του εμβολίου μπορεί να διαπεράσει τον πλακούντα.

Επομένως, είναι σκόπιμο να συζητήσετε με τον/την γιατρό σας πριν από την εγκυμοσύνη. Αν είστε ήδη έγκυος, μην ανησυχείτε! Ο/Η γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ιστορικό εμβολιασμών σας και να σας προτείνει ένα πρόγραμμα για αναπληρωματικούς εμβολιασμούς μετά τον τοκετό.

Πριν από την εγκυμοσύνη: εμβόλια που πρέπει να κάνετε

Τα απαραίτητα εμβόλια εξαρτώνται από την ηλικία σας, τον τρόπο ζωής, την κατάσταση της υγείας σας, τα προηγούμενα εμβόλια και τυχόν ταξίδια που μπορεί να πραγματοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, ο/η γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει τους παρακάτω εμβολιασμούς αρκετές εβδομάδες ή μήνες πριν από την εγκυμοσύνη:

• Ιλαρά, παρωτίτιδα και ερυθρά (MMR)
• Ανεμοβλογιά (ιώδη εξάνθημα)
• Ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)
• Κίτρινος πυρετός, τυφοειδής πυρετός και Ιαπωνική εγκεφαλίτιδα (απαιτούμενα για ταξίδια)

Η εμφάνιση αυτών των σοβαρών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για αποβολή, πρόωρο τοκετό ή γενετικές ανωμαλίες. Ο εμβολιασμός εκ των προτέρων είναι το πιο υγιές βήμα για εσάς και το μωρό σας.

Εμβόλια που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια κάθε εγκυμοσύνης

Οι ειδικοί της υγείας συνιστούν σε όλες τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν ορισμένους εμβολιασμούς μετά τη σύλληψη. Οι δόσεις πρέπει να χορηγούνται κάθε φορά που είστε έγκυος για να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας για εσάς και το μωρό σας.

Εμβόλιο γρίπης

Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν λάβει με ασφάλεια το εμβόλιο της γρίπης όλα αυτά τα χρόνια. Ο/Η γιατρός σας θα σας χορηγήσει την ενέσιμη (αδρανή) μορφή του εμβολίου, όχι την ρινική (ζωντανή) μορφή, η οποία δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, είναι καλύτερο να λάβετε τη δόση σας πριν το τέλος του Οκτωβρίου για να αποφύγετε λοιμώξεις κατά την κορύφωση της εποχής της γρίπης.

Εμβόλιο Tdap

Αυτό το εμβόλιο προστατεύει εσάς και το παιδί σας από τρεις σοβαρές ασθένειες: τον τετάνο, τη διφθερίτιδα και τον κοκκύτη. Μπορεί να χορηγηθεί ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά οι ειδικοί συνιστούν να το λάβετε κάπου ανάμεσα στην 27η και 36η εβδομάδα. Αυτή η χρονική περίοδος έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει το υψηλότερο επίπεδο προστασίας για το μωρό σας μετά τη γέννηση.

Ακόμα κι αν έχετε λάβει στο παρελθόν το εμβόλιο Tdap, θα πρέπει να κάνετε μια επαναληπτική δόση του εμβολίου, όταν είστε έγκυος. Αυτό σας επιτρέπει να προστατευτείτε κατά του κοκκύτη και να προστατεύσετε και το νεογέννητο παιδί σας. Τα μέλη της οικογένειας και οι φροντιστές που θα έρχονται σε στενή επαφή με μωρά ηλικίας κάτω του ενός έτους θα πρέπει, επίσης, να κάνουν το αναμνηστικό εμβόλιο Tdap. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης της λοίμωξης στο βρέφος.

Είναι ασφαλές να κάνετε εμβόλια αν θηλάζετε;

Αν δεν κάνατε συγκεκριμένα εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να τα κάνετε και μετά τον τοκετό, ακόμα κι αν θηλάζετε. Έρευνες δείχνουν ότι τα περισσότερα ζωντανά εμβόλια δεν εμφανίζονται στο μητρικό γάλα, ακόμα κι αν ο εξασθενημένος ιός αναπαραχθεί στο σύστημα της μητέρας. Ωστόσο, τα εμβόλια σας επιτρέπουν να μεταφέρετε προστατευτικά αντισώματα στο μωρό σας. Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε, για παράδειγμα, ότι γυναίκες που έλαβαν το εμβόλιο κατά του COVID-19 είχαν προστατευτικά αντισώματα στο μητρικό τους γάλα.

Η μόνη εξαίρεση είναι τα εμβόλια κατά του κίτρινου πυρετού. Αυτά δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εκτός αν χρειαστεί να ταξιδέψετε σε περιοχές όπου οι κίνδυνοι είναι υψηλοί. Αυτό οφείλεται στον θεωρητικό κίνδυνο μετάδοσης του ιού από τη μητέρα μέσω της στενής επαφής. Ζητήστε συμβουλή από τον/την γιατρό σας αν σχεδιάζετε διεθνές ταξίδι, ενώ θηλάζετε το μωρό σας.

Λήψη του εμβολίου κατά του COVID-19, ενώ είστε έγκυος

Έρευνες υποδεικνύουν ότι η εγκυμοσύνη εκθέτει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο για λοιμώξεις COVID παρά οποιαδήποτε άλλη ιατρική κατάσταση – ακόμα και τον καρκίνο. Εν μέρει, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν ανταποκρίνεται τόσο γρήγορα σε πιθανές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του COVID.

Τα καλά νέα είναι ότι, με βάση επιστημονικά στοιχεία και την εμπειρία εκατομμυρίων εγκύων, τα εμβόλια κατά του COVID θεωρούνται ασφαλή πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρακάτω θα δείτε μερικούς λόγους για να επαναλάβετε τα εμβόλιά σας κατά του COVID αν είστε έγκυος:

• Οι μολύνσεις COVID μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια, ρίγη, κρύο, μυϊκό πόνο, πονοκέφαλο και πονόλαιμο. Η μόλυνση από COVID μπορεί να προκαλέσει επιπλέον κόπωση και δυσφορία σε μια περίοδο που χρειάζεται να νιώθετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς.
• Ο COVID-19 έχει στείλει πολλές έγκυες γυναίκες στο νοσοκομείο, ένα αποτέλεσμα που θέλετε να αποφύγετε ενώ είστε έγκυος .
• Το Long COVID προκαλεί παρατεταμένα συμπτώματα όπως κόπωση, βήχα, αναπνευστικά προβλήματα, πόνους στο σώμα, προβλήματα μνήμης, διαταραχές ύπνου και άλλα και μπορεί να διαρκέσει για μήνες μετά την ανάρρωσή σας από τον ιό. Το να νιώθετε έτσι κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού σας μπορεί να κάνει τα πράγματα ιδιαίτερα δύσκολα και για τους δύο σας, καθώς και για άλλα μέλη της οικογένειας.
• Μπορείτε να δώσετε στο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας μια καλή αρχή για το πώς να αποφεύγει τη μόλυνση από COVID-19. Το εμβόλιο σας επιτρέπει να μεταβιβάσετε προστατευτικά αντισώματα που μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης του νεογέννητου από COVID-19. Αυτό θα τα βοηθήσει να αντισταθούν στη μόλυνση μέχρι να μπορέσουν να εμβολιαστούν τα ίδια κατά του COVID-19 σε ηλικία 6 μηνών.

Μην ξεχνάτε ότι…

Για οποιαδήποτε ερώτηση ή ενημέρωση σχετικά με τα συνιστώμενα εμβόλια επικοινωνήστε με τον/την γιατρό σας, εάν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να κάνετε παιδί.