Παιδιατρική επίσκεψη παιδιού 3 ετών: Λίστα ελέγχου

Το τρίχρονο παιδί σας αρχίζει να διαμορφώνει τη δική του προσωπικότητα και να γίνεται ένα πιο αυτόνομο άτομο Είτε πρόκειται για ντύσιμο, είτε για το ανέβασμα σκάλας ή για το πλύσιμο των χεριών, μπορεί να προτιμά να τα κάνει «όλα μόνο του». Τώρα που μπορεί να γίνει κατανοητό τις περισσότερες φορές, το τριών ετών παιδί μπορεί, επίσης, να διαπραγματεύεται. Μην εκπλαγείτε αν σας πει ακριβώς τι θέλει να φάει ή να φορέσει.

Σε αυτήν την ηλικία, το παιδί σας μπορεί να μιλάει περισσότερο με άλλα παιδιά, όταν παίζουν μαζί. Το τριών ετών παιδί σας αρχίζει, επίσης, να αναπτύσσει μια αίσθηση του σωστού και του λάθους και μπορεί να ακολουθεί απλούς κανόνες. Εμφανίζεται το συμβολικό , όπως η αντιστοίχιση αντικειμένων. Οι επιτηρούμενες συναντήσεις παιχνιδιού με άλλα παιδιά (playdates) και η οργανωμένη προσχολική εκπαίδευση θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη πολλών δεξιοτήτων. Παρόλο που τα τρίχρονα θέλουν και μπορούν να κάνουν περισσότερα μόνα τους, η επίβλεψη και οι κανόνες είναι σημαντικοί. Έχουν μια έντονη επιθυμία να εξερευνήσουν και να μάθουν, αλλά δεν έχουν ακόμη αναπτύξει μια αίσθηση καλής κρίσης.

Τι να περιμένετε στον ετήσιο παιδιατρικό έλεγχο για τα τριών ετών παιδιά

Στον παιδιατρικό έλεγχο για τα τριών ετών παιδιά, ο/η παιδίατρος θα πραγματοποιήσει μια πλήρη κλινική εξέταση και θα ρωτήσει για τις ανησυχίες σας. Ο/Η παιδίατρος θα εστιάσει, επίσης, στην ανάπτυξη της γλώσσας, στη υγιεινή διατροφή και στην πρόληψη κινδύνων ασφαλείας, όπως η κατοχή όπλων.

Παρακάτω θα δείτε τι άλλο μπορείτε να περιμένετε σε αυτόν τον έλεγχο:

✅ Εμβολιασμοί

Το παιδί σας πιθανότατα θα έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα εμβολιασμών του τ, ωστόσο τυχόν εμβόλια που έχουν παραλειφθεί ή καθυστερήσει θα χορηγηθούν σε αυτή την επίσκεψη. Όπως πάντα, ο/η παιδίατρός σας θα συστήσει το εμβόλιο της γρίπης κατά την περίοδο της γρίπης, επιπλέον, θα συζητήσει τις πιο πρόσφατες οδηγίες σχετικά με την COVID-19 σε ομάδες αυξημένου κινδύνου. Αν το παιδί σας χρειάζεται εμβόλιο, το CDC παρέχει συμβουλές για να γίνει η διαδικασία λιγότερο αγχωτική. Δείτε την ενότητα «Εμβόλια που χρειάζεται το παιδί σας έως την ηλικία των 6 ετών».

✅ Έλεγχος υγείας

Ο/Η παιδίατρος θα πραγματοποιήσει μια πλήρη εξέταση σώματος, συμπεριλαμβανομένης μιας εξέτασης για την όραση και τη στοματική υγεία. Ο/Η γιατρός θα ελέγξει για κινδύνους όπως η έκθεση σε μόλυβδο, που μπορεί να βρεθεί σε ορισμένους σωλήνες νερού, βαφές σε σπίτια που χτίστηκαν πριν από το 1978 και σε ορισμένα παιχνίδια. Επειδή η έκθεση επηρεάζει το IQ και την ανάπτυξη, το CDC^[1] έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα για την πρόληψη της δηλητηρίασης από μόλυβδο.

Επίσης, οι παιδίατροι θα αφιερώσουν χρόνο κατά τη διάρκεια αυτής της επίσκεψης για να σας καθοδηγήσουν για πιθανές ανάγκες σχετικά με την ασφάλεια τροφίμων, τη φροντίδα του παιδιού και τις ασφαλείς συνθήκες διαβίωσης. Εάν χρειαστεί, ο/η παιδίατρός σας μπορεί να σας παρέχει πληροφορίες για κοινοτικούς πόρους σχετικά με στέγαση, τροφή και κοινωνική υποστήριξη.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει ο/η παιδίατρος

• Έχει λάβει το παιδί σας οποιαδήποτε ειδική ή έκτακτη ιατρική φροντίδα από την τελευταία επίσκεψη; Έχει αναπτύξει το παιδί σας ή κάποιος στην οικογένεια μια νέα πάθηση;
• Έχετε αρκετή ζέστη, ζεστό νερό, και ηλεκτρισμό; Έχετε προβλήματα με κοριούς, τρωκτικά, ξεφλουδισμένο τοίχο, μούχλα ή υγρασία;
• Μπορούν οι οικονομικές σας δυνατότητες να καλύψουν τη φροντίδα του παιδιού σας; Έχετε ασφάλεια υγείας; Έχετε επαρκή χρήματα για τροφή, ρούχα και φροντίδα παιδιού;
• Καπνίζει κάποιος στο σπίτι σας, πίνει αλκοόλ ή χρησιμοποιεί ναρκωτικά;

✅ Έλεγχος ανάπτυξης

Αν το παιδί σας δεν φτάνει τα ορόσημα ανάπτυξης του CDC, ή αν υπάρχουν πράγματα που το παιδί σας κάνει ή δεν μπορεί να κάνει και σας ανησυχούν, αναφέρετέ τα κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας. Μην αφήνετε αναπάντητα ερωτήματα. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να δει ειδικούς για περαιτέρω αξιολόγηση. Επίσης, μπορεί να είναι διαθέσιμοι έλεγχοι και υπηρεσίες παρέμβασης μέσω των τοπικών αρχών και υπηρεσιών.

Οι θετικές οικογενειακές αλληλεπιδράσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές σε αυτήν την ηλικία. Αυτή είναι η στιγμή για διάλειμμα για πειθαρχία (time out) επαινώντας θετικές συμπεριφορές και αναφέροντας/ συζητώντας με σταθερότητα και σεβασμό, αλλά και με έντονο ύφοςγια συμπεριφορές, όπως το χτύπημα ή το δάγκωμα. Ο/Η παιδίατρός σας μπορεί να παρατηρήσει πώς αλληλεπιδράτε με το παιδί σας. Μπορεί, επίσης, να σας ρωτήσει πώς επιβάλλετε όρια και επιλύετε συγκρούσεις.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει ο/η παιδίατρος

• Έχει αλλάξει κάτι στο σπίτι από την τελευταία σας επίσκεψη;
• Έχει το παιδί σας εκπαιδευτεί στη χρήση τουαλέτας;
• Μπορεί το παιδί σας να φορέσει ένα ρούχο, όπως ένα μπουφάν ή μια μπλούζα; Μπορεί το παιδί σας να κάνει πετάλι σε ποδήλατο;
• Έχει χάσει το παιδί σας κάποιες δεξιότητες που είχε αποκτήσει παλαιότερα; Όταν του δείξετε πώς να ζωγραφίσει έναν κύκλο, μπορεί να το κάνει; Μπορεί να χρησιμοποιεί ψαλίδι ή πιρούνι;
• Πώς παίζει το παιδί σας με άλλα παιδιά; Πόσο χρόνο αφιερώνει το παιδί σας στην παρέα;

Ερωτήσεις που μπορεί να έχετε

• Τι πρέπει να είναι ικανό να κάνει το νήπιο σε αυτήν την ηλικία;
• Τι πρέπει να προσέξω σε έναν παιδικό σταθμό;
• Πότε θα μπορεί το παιδί μου να διαβάσει; Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί μου για την ανάγνωση;
• Τι δραστηριότητες μπορώ να κάνω με το παιδί μου; Τι γίνεται με την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων;
• Το παιδί μου χρησιμοποιεί μια κουβέρτα για να νιώθει ασφάλεια. Είναι αυτό εντάξει;
• Το παιδί μου πιπιλάει τον αντίχειρα. Πρέπει να ανησυχώ;

Γνωρίζατε ότι η όρεξη ενός παιδιού συχνά μειώνεται σε αυτήν την ηλικία, επειδή ο ρυθμός ανάπτυξής του είναι πιο αργός; Οι φροντιστές πρέπει να προσφέρουν θρεπτικά τρόφιμα, αλλά να αφήνουν το παιδί να τρώει όσο θέλει. Η παρασκευή εναλλακτικών τροφών για να δελεάσουν ένα παιδί να φάει μπορεί να ενθαρρύνει την επιλεκτική διατροφή.

✅ Υγιεινή και θρεπτική διατροφή

Δεν είναι ασυνήθιστο η όρεξη ενός παιδιού να μειωθεί σε αυτήν την ηλικία. Προσφέρετε θρεπτικές επιλογές και αφήστε το παιδί σας να αποφασίσει πόσο θα φάει. Το παιδί σας μπορεί να τρώει ένα κανονικό γεύμα και να καταναλώνει τις υπόλοιπες θερμίδες του σε μικρά γεύματα και σνακ. Ο/Η παιδίατρός σας μπορεί να ρωτήσει τι πίνει το παιδί σας. Να γνωρίζετε ότι πολλά ροφήματα, εκτός από το γάλα, προσφέρουν ελάχιστη θρεπτική αξία.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει ο/η παιδίατρος

• Θεωρείτε ότι το παιδί σας τρώει υγιεινά;
• Τι κάνετε αν το παιδί σας δεν τρώει αυτό που ετοιμάσατε;
• Τι πίνει το παιδί σας κάθε μέρα; Πόσο νερό και γάλα;

Ερωτήσεις που μπορεί να έχετε

• Τι θα έπρεπε να τρώει το παιδί μου;
• Τι γνώμη έχετε για τα υποκατάστατα του γάλακτος;
• Μπορώ να δώσω στο παιδί μου φυσικό χυμό;
• Το παιδί μου έχει ιδιαίτερη προτίμηση στα γλυκά. Τι μπορώ να κάνω;
• Ο πνιγμός εξακολουθεί να αποτελεί σημείο ιδιαίτερης προσοχής από τους γονείς;

✅ Ασφάλεια

Η ασφάλεια είναι μεγάλη ανησυχία για αυτήν την ηλικία, επειδή η κύρια αιτία θανάτου για τα μικρά παιδιά είναι ο ακούσιος τραυματισμός.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει ο/η παιδίατρος

• Χρησιμοποιεί ακόμα το παιδί σας το κάθισμα αυτοκινήτου με προσανατολισμό προς τα πίσω, εγκατεστημένο στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου;
• Συνεχίζετε να κόβετε τροφές όπως σταφύλια και χοτ ντογκ σε μικρά κομμάτια;
• Χρησιμοποιείτε συστήματα ασφαλείας για παράθυρα στον δεύτερο όροφο ή ψηλότερα;
• Πώς εφαρμόζετε τις μεθόδους ασφαλείας στην πισίνα και το νερό;

Ερωτήσεις που μπορεί να έχετε

• Πώς μπορώ να διασφαλίσω την ασφάλεια του παιδιού μου, όταν παίζει με τους φίλους και τις φίλες του;
• Πώς μπορώ να κρατήσω το παιδί μου ασφαλές στην κουζίνα;
• Τι πρέπει να κάνω σε κατάσταση έκτακτης οδοντιατρικής ανάγκης;

✅ Συμβουλές Επικοινωνίας

Η κύρια προτεραιότητα του παιδιάτρου σας είναι να ανταποκριθεί στις ανησυχίες σας. Φροντίστε να τις εκφράσετε στον/στην παιδίατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλη μονάδα φροντίδας εάν είναι εκτός ωραρίου ή εάν απαιτείται ειδικός. Οι παιδίατροι μπορούν, επίσης, να σας κατευθύνουν σε διαθέσιμους πόρους σε κρατικές υπηρεσίες.

Περισσότερες πληροφορίες

• Είμαστε πολυάσχολοι οι τρεις μας