Πρόβλεψη του τελικού ύψους ενός παιδιού

Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται πόσο ψηλό μπορεί να γίνει το παιδί τους που βρίσκεται στην προσχολική ηλικία, όταν μεγαλώσει. Παιδιά δημοτικού και νεαροί έφηβοι μπορεί τα ίδια να ρωτήσουν: «Πόσο ψηλός/ψηλή θα γίνω;» Είναι μια ερώτηση που προκύπτει φυσικά τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά, και εκτός από το ότι είναι και λίγο διασκεδαστικό το να προσπαθείς να προβλέψεις το ύψος ενός παιδιού, οι παιδίατροι το θεωρούν επίσης χρήσιμο για να βεβαιωθούν ότι ένα παιδί αναπτύσσεται, όπως αναμένεται. Αν και δεν υπάρχει μια απόλυτα ακριβής μέθοδος πρόβλεψης, υπάρχουν ωστόσο τρόποι για μια τεκμηριωμένη εκτίμηση.

Πώς προβλέπεται το τελικό ύψος ενός παιδιού;

Η πιο αξιόπιστη μέθοδος βασίζεται στον προσδιορισμό της «οστικής ηλικίας» με ακτινογραφία του χεριού. Ωστόσο,, υπάρχουν και απλούστερες μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι, με τον πιο συνηθισμένο να είναι η εκτίμηση βάσει τους ύψους των γονέων.

Η μέθοδος διπλασιασμού του ύψους στα δύο χρόνια

Γνωρίζατε ότι η πρώτη απότομη αύξηση ύψους, από βρέφος σε νήπιο, αντιστοιχεί περίπου στο μισό του τελικού ύψους ενός παιδιού; Μια απλή μέθοδος πρόβλεψης του τελικού ύψους λοιπόν, είναι να διπλασιάσετε το ύψος του παιδιού στην ηλικία των 2 ετών. Τα κορίτσια αναπτύσσονται γρηγορότερα, επομένως ο διπλασιασμός του ύψους τους στους 18 μήνες μπορεί, επίσης, να χρησιμοποιηθεί ως μια βάση εκτίμησης του τελικού τους ύψους. Αν και αυτή η μέθοδος υπάρχει εδώ και χρόνια εντούτοις δεν υπάρχει καμία έρευνα που να πιστοποιεί την ακρίβειά της.

Η μέθοδος του μέσου ύψους γονέων

Μια ελαφρώς πιο σύνθετη μέθοδος πρόβλεψης του ύψους του παιδιού σας είναι γνωστή ως «μέθοδος του μέσου ύψους γονέων». Για να κάνετε τον υπολογισμό, προσθέστε το ύψος της μητέρας και το ύψος του πατέρα σε εκατοστά και διαιρέστε το άθροισμα με το 2.

• Για αγόρι: προσθέστε 6,5 εκατοστά
• Για κορίτσι: αφαιρέστε 6,5 εκατοστά

Σημείωση: Αυτή είναι μόνο μια πολύ πρόχειρη εκτίμηση του μέσου ύψους που θα έχει ένα παιδί, όταν φτάσει στην τελική του ανάπτυξη και αναμένεται ένα εύρος σφάλματος της τάξης περίπου των 10 εκατοστών προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Όσο πιο ψηλοί είναι οι γονείς, τόσο πιο ψηλό είναι πιθανό να είναι το παιδί. Ομοίως, όσο πιο κοντοί είναι οι γονείς, τόσο πιο κοντό είναι πιθανό να είναι το παιδί.

Διάγραμμα ανάπτυξης

Οι τακτικές μετρήσεις του ύψους, του βάρους και του μεγέθους της κεφαλής ενός παιδιού και η καταγραφή τους σε διάγραμμα ανάπτυξης είναι ένας καλός τρόπος για να δείτε αν το παιδί σας αναπτύσσεται όπως αναμένεται. Οι παιδίατροι χρησιμοποιούν τυποποιημένα διαγράμματα ανάπτυξης σε κάθε ιατρική επίσκεψη. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι τα διαγράμματα ανάπτυξης είναι επίσης χρήσιμα για την αξιολόγηση της έναρξης της εφηβείας σε μεγαλύτερα παιδιά. Όπως ίσως γνωρίζετε, η εφηβεία ξεκινά νωρίτερα σήμερα. Η εμφάνιση τριχοφυΐας στην ηβική περιοχή ή στο μαστό στα κορίτσια μπορεί να εμφανιστεί φυσιολογικά από την ηλικία των έξι ετών! Τα διαγράμματα ανάπτυξης μπορούν να βοηθήσουν τους παιδιάτρους να καθορίσουν αν η πρόωρη ανάπτυξη του παιδιού σας βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους.

Οικογενειακό ιστορικό και γενετική

Το ύψος και τα πρότυπα ανάπτυξης συνήθως κληρονομούνται. Ο/Η παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να σας ρωτήσει για το δικό σας ύψος, καθώς η γενετική είναι ο ισχυρότερος παράγοντας στον τρόπο ανάπτυξης των παιδιών σας. Μπορεί επίσης να σας ρωτήσει πόσο ψηλά είναι άλλα μέλη της οικογένειας, πόσο γρήγορα και σε ποια ηλικία αναπτυχθήκατε εσείς κατά την παιδική σας ηλικία (δηλαδή, το μοτίβο ανάπτυξής σας). Ήσασταν κοντοί στο δημοτικό αλλά συνεχίσατε να ψηλώνετε αφού όλοι οι φίλοι σας σταμάτησαν; Μπήκατε στην εφηβεία νωρίς ή αργά; Αυτά μπορεί να αποτελούν σημαντικά στοιχεία για τον/την παιδίατρο του παιδιού σας.

Τι άλλο επηρεάζει το ύψος του παιδιού σας;

Ενώ τα γονίδια παίζουν τεράστιο ρόλο στον προκαθορισμό του ύψους που θα έχει το παιδί σας (π.χ. κοντοί γονείς συνήθως έχουν κοντά παιδιά), υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο θα ψηλώσει το παιδί σας. Αυτοί περιλαμβάνουν:

• Διατροφή: Ένα υπέρβαρο παιδί είναι συχνά πιο ψηλό από τους συμμαθητές του, αν και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα είναι ψηλότερο ως ενήλικας. Τα παιδιά που είναι πολύ λιποβαρή μπορεί να είναι κοντύτερα από το αναμενόμενο για την ηλικία τους.
• Ορμόνες: Οι ορμονικές διαταραχές όπως χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς ή επίπεδα ορμόνης ανάπτυξης, οδηγούν σε πιο αργή ανάπτυξη από το αναμενόμενο και μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα κάποια παιδιά να είναι είτε κοντύτερα είτε ψηλότερα από ό,τι θα αναμενόταν, εάν δεν είχαν διαγνωστεί και θεραπευτεί. Δείτε τα προειδοποιητικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να δείτε αν το παιδί σας αναπτύσσεται φυσιολογικά και αν θα φτάσει το προβλεπόμενο ύψος του ή αν μπορεί να έχει μια ορμονική διαταραχή.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα η χρόνια χρήση κορτικοστεροειδών (όπως η πρεδνιζόνη), μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη.
• Παθολογικές καταστάσεις: Τα παιδιά με ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως έντονη αρθρίτιδα, αθεράπευτη κοιλιοκάκη, ή καρκίνο μπορεί να είναι κοντύτερα από το αναμενόμενο.
• Γενετικές παθήσεις: Τα παιδιά με ορισμένες γενετικές παθήσεις μπορεί να έχουν είτε κοντό είτε ψηλό ανάστημα. Για παράδειγμα, εκείνα με το σύνδρομο Down, το σύνδρομο Noonan ή το σύνδρομο Turner, τείνουν να είναι κοντύτερα από άλλα μέλη της οικογένειας, ενώ το σύνδρομο Marfan μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο ανάστημα.

Επιπλέον, η άσκηση, η ρύπανση, οι συνήθειες ύπνου, το κλίμα, η φυσική κατάσταση, η διατροφή και η ψυχική ευημερία μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη.

Έχετε ανησυχίες για το ύψος του παιδιού σας;

Αν ανησυχείτε για το ύψος του παιδιού σας ή πιστεύετε ότι το παιδί σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα ή πολύ αργά, μιλήστε με τον/την παιδίατρό σας. Αν χρειαστεί, ο/η παιδίατρός σας μπορεί να ζητήσει περαιτέρω εξετάσεις. Μια απλή ακτινογραφία του χεριού και του καρπού μπορεί να δείξει τα περιθώρια ανάπτυξης του παιδιού. Οι εργαστηριακές εξετάσεις μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν να βρεθεί η αιτία των τυχόν προβλημάτων ανάπτυξης και με βάση αυτές να αποφασίσετε και τους τρόπους αντιμετώπισης. Μπορεί, επίσης, να γίνει παραπομπή σε παιδοενδοκρινολόγο, παιδο-γενετιστή, ή άλλο παιδίατρο με συγκεκριμένη ειδίκευση για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.

Μην καθυστερείτε!

Μόλις ολοκληρωθεί η εφηβική περίδος, η ανάπτυξη σταματά. Ένας κοντός έφηβος έχει ελάχιστο ή και καθόλου χρόνο να καλύψει το αναπτυξιακό του έλλειμμα, ενώ ένα νεότερο παιδί έχει ακόμη πολύ χρόνο να λάβει τις κατάλληλες θεραπευτικές παρεμβάσεις και να ενισχυθεί η ανάπτυξή του .