Συμβουλές για την πρόληψη της τερηδόνας στα μικρά παιδιά

Όλοι γνωρίζουμε ότι η φροντίδα των δοντιών είναι σημαντική για τα παιδιά και τους/τις εφήβους. Αλλά τι γίνεται με τα νεογιλά δόντια;

Τα νεογιλά δόντια είναι εξίσου σημαντικά με τα μόνιμα δόντια—για το μάσημα, την ομιλία και την εμφάνιση. Τα παιδιά με υγιή στόμα μασούν πιο εύκολα και απορροφούν περισσότερες θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα που τρώνε. Επιπλέον, τα νεογιλά δόντια διατηρούν το χώρο στα σαγόνια για τα μόνιμα δόντια.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μικρού σας παιδιού και να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας.

Πόσο συχνή είναι η τερηδόνα στα μικρά παιδιά;

Η οδοντιατρική φθορά είναι η πιο συχνή χρόνια ασθένεια στην παιδική ηλικία στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Παρατηρούμε μια ανησυχητική αύξηση της τερηδόνας σε νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας:

• Σχεδόν 1 στα 4 (23%) παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών εμφανίζουν τερηδόνα στα νεογιλά τους δόντια. Στην ηλικία των 3 ετών, το 28% των παιδιών έχει μία ή περισσότερες κοιλότητες.
• Μέχρι την ηλικία των 8 ετών, περισσότερα από τα μισά παιδιά έχουν τερηδόνα στα βρεφικά τους δόντια.

Στην Ελλάδα,

• 57,6% των παιδιών ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα. Ως επακόλουθο, 83,7% των εφήβων 15 ετών έχουν τερηδονισμένα δόντια.

Πώς να βουρτσίζετε και να καθαρίζετε με οδοντικό νήμα τα δόντια του παιδιού σας

Το βούρτσισμα των δοντιών ενός παιδιού με οδοντόκρεμα με φθόριο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να προλάβουν τη φθορά. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες, κατάλληλη για παιδιά και βοηθήστε τα παιδιά με το βούρτσισμα μέχρι περίπου την ηλικία των 8 ετών.

Πόση οδοντόκρεμα να βάλετε στην οδοντόβουρτσα του παιδιού σας

Η ποσότητα της οδοντόκρεμας με φθόριο που χρησιμοποιείται είναι σημαντική, καθώς τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να φτύσουν καλά:

• Για παιδιά κάτω των 3 ετών, χρησιμοποιήστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού.
• Για παιδιά 3-6 ετών, χρησιμοποιήστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος μπιζελιού.

Πότε πρέπει τα παιδιά να αρχίσουν να χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα και πώς να τα βοηθήσετε

Η χρήση οδοντικού νήματος πρέπει να ξεκινήσει μόλις δύο δόντια αρχίσουν να ακουμπούν το ένα το άλλο. Τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια με το νήμα μέχρι περίπου την ηλικία των 10 ετών. Οι οδοντογλυφίδες με νήμα έχουν ένα πλαστικό χερούλι που κρατάει ένα κομμάτι νήμα και μπορεί να είναι πιο εύκολα στη χρήση όταν φτάνετε στο μικρό στόμα ενός παιδιού.

Προσέξτε τη ζάχαρη

Προσπαθήστε να περιορίσετε τα σνακ μεταξύ των γευμάτων και να προσφέρετε θρεπτικά τρόφιμα, όπως φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τυρί και γιαούρτι. Αυτά είναι καλύτερα για τα δόντια του παιδιού σας από τα επεξεργασμένα σνακ όπως οι καραμέλες, τα πατατάκια και τα φρουτορολάκια.

Προσφέρετε στο παιδί σας να πιει νερό ή γάλα. Αποφύγετε να του δίνετε χυμό φρούτων για να ξεδιψάσει ή ως σνακ. Ο χυμός φρούτων κυριολεκτικά πλένει τα δόντια με ζάχαρη. Είναι ιδιαίτερα επιβλαβής όταν δίνεται σε μπιμπερό ή παγουρίνο.

Προγραμματίστε έναν οδοντιατρικό έλεγχο για το μωρό ή το νήπιο σας

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδοδοντιατρικής και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστούν το παιδί να επισκεφτεί Παιδοδοντίατρο μετά την ανατολή του πρώτου δοντιού και σίγουρα πριντα πρώτα του γενέθλια. Σκεφτείτε την πρώτη επίσκεψη ως έναν «έλεγχο μωρού» για τα δόντια του παιδιού σας. Τι να περιμένετε από έναν οδοντιατρικό έλεγχο στα βρέφη

Οι οδοντιατρικές επισκέψεις για μωρά είναι λιγότερο κλινικές και περισσότερο εκπαιδευτικές. Ο/Η Παιδοδοντίατρός σας θα πραγματοποιήσει μια ενδελεχή στοματική εξέταση και θα αξιολογήσει τις συνήθειες του παιδιού σας ως προς το ρούφηγμα του δακτύλου και τη χρήση πιπίλας, τη χρήση φθορίου, καθώς και τις διατροφικές του συνήθειες.

Επίσης, καθιερώνοντας νωρίς μια επίσκεψη σε έναν/μια Οδοντίατρο ή Παιδοδοντίατρο, δεν θα βρίσκεστε στην ανάγκη να ψάχνετε απεγνωσμένα για Οδοντίατρο εκτός ωραρίου. Είναι πάντα πιο εύκολο για τα παιδιά αν η πρώτη τους οδοντιατρική εμπειρία δεν σχετίζεται με ένα ατυχές, τραυματικό συμβάν.