Συχνές ερωτήσεις για τα αθλήματα

Να επιτρέψω στο παιδί μου να εγκαταλείψει μια αθλητική δραστηριότητα;

Μερικές φορές, το ενδιαφέρον ενός παιδιού για ένα άθλημα εξασθενεί. Ή η συμμετοχή του μπορεί να γίνει μια αρνητική εμπειρία, ίσως εξαιτίας ενός απρόβλεπτου προπονητή, της απογοήτευσης που νιώθει επειδή δεν παίζει όσο θα ήθελε, ή μιας ασυμφωνίας μεταξύ του δικού του σωματικού μεγέθους και αυτού των παικτών που αντιμετωπίζει.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μάθετε τους ακριβείς λόγους που το παιδί σας θέλει να τα παρατήσει. Ακούστε το και συζητήστε τις ανησυχίες του. Συνεργαστείτε για να αποφασίσετε την καλύτερη πορεία δράσης. Αν και μπορεί να μην είναι σωστή κίνηση για το παιδί σας να συνηθίσει να αποφεύγει τις δύσκολες καταστάσεις, η αποχώρηση από ένα πρόγραμμα μπορεί μερικές φορές να είναι η πιο λογική επιλογή.

Αν το παιδί μου δυσκολεύεται να διατηρήσει καλούς βαθμούς στο σχολείο, πρέπει να του επιτρέπεται ακόμα να συμμετέχει σε αθλήματα;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απάντηση είναι ναι. Όλα τα παιδιά χρειάζονται σωματική δραστηριότητα ως μέρος της καθημερινότητάς τους. Χωρίς αυτή τη σωματική διέξοδο, πολλά δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στις σχολικές τους υποχρεώσεις. Αν όμως οι προπονήσεις και οι άλλες αθλητικές απαιτήσεις είναι υπερβολικές, μιλήστε με τον προπονητή για την ανάγκη του παιδιού σας να αφιερώσει επαρκή χρόνο στα μαθήματά του.

Υπάρχει ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας προς εξέταση: Μερικές φορές, τα παιδιά που δυσκολεύονται με τις σχολικές εργασίες μπορούν μέσω του αθλήματος να αποκτούν την αυτοπεποίθηση που τους χρειάζεται για να τα καταφέρουν και στο σχολείο.Καθώς νιώθουν μια αίσθηση επιτυχίας στα αθλήματα, αυτή η ανανεωμένη αυτοπεποίθηση μπορεί συχνά να μεταφερθεί και σε άλλους τομείς της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένων των σπουδών.

Πώς μπορώ να ανακουφίσω το άγχος του παιδιού μου;

Τα αθλήματα μπορεί να είναι αγχωτικά, αλλά το ίδιο ισχύει και για άλλες παιδικές δραστηριότητες, όπως οι σχολικές εξετάσεις ή οι solo ερμηνείες σε μια μπάντα. Ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε το άγχος στις αθλητικές προσπάθειες του παιδιού σας με τους ακόλουθους τρόπους:

• Τονίστε ότι η συμμετοχή στα αθλήματα είναι διασκέδαση. Μην αφήνετε την άποψη «νίκη με κάθε κόστος» να επηρεάσει την απόλαυση του παιχνιδιού από το παιδί σας.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει ότι δεν κρίνεται από την επιτυχία (ή την αποτυχία) στο γήπεδο. Όταν κάνει strike ή χάνει μια ελεύθερη βολή, να το υποστηρίζετε και να το επαινείτε, επειδή προσπάθησε όσο καλύτερα μπορούσε.
• Βοηθήστε το παιδί σας να βελτιώσει τις αθλητικές του δεξιότητες, κάτι που θα μειώσει τα επίπεδα άγχους του κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αν είναι απαραίτητο, ζητήστε καθοδήγηση από έναν προπονητή που είναι πρόθυμος να βοηθήσει.
• Κρατήστε απόσταση από προπονητές που κακοποιούν λεκτικά ή συμπεριφορικά το παιδί σας.
• Μιλήστε με άλλους γονείς για να δείτε αν υπάρχει ένα κοινό πρόβλημα που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί.