Κίνηση στα μωρά 8 έως 12 μηνών

Όταν τα μωρά φτάνουν περίπου τους 8 μήνες, αρχίζουν να γίνονται πολύ πιο δραστήρια.

Ακολουθούν μερικά από τα ορόσημα κινητικής ανάπτυξης που μπορείτε να περιμένετε να δείτε το μωρό σας να κατακτά σε αυτήν την ηλικία.

Κάθισμα χωρίς στήριξη

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας πιθανότατα θα κάθεται χωρίς στήριξη. Αν και μπορεί να πέφτει κατά καιρούς, συνήθως θα στηρίζεται με τα χέρια του. Καθώς οι μύες του κορμού του δυναμώνουν, θα αρχίσει επίσης να σκύβει για να φτάσει αντικείμενα.

Τελικά θα καταλάβει πώς να γυρίσει στην κοιλιά του και να επιστρέψει στη θέση που κάθεται. Αν δεν κάθεται μόνο του μέχρι τους εννέα μήνες, ενημερώστε τον/την παιδίατρό σας.

Αναποδογυρίσματα

Όταν βρίσκεται σε επίπεδη επιφάνεια, το μωρό σας είναι σε συνεχή κίνηση. Όταν βρίσκεται ξαπλωμένο μπρούμυτα στην κοιλιά του, θα σηκώνει το κεφάλι του για να κοιτάξει γύρω, και όταν είναι ανάσκελα στην πλάτη του, θα πιάνει τα πόδια του (ή οτιδήποτε άλλο κοντά) και θα τα βάζει στο στόμα του. Δεν θα είναι ικανοποιημένο να μένει στην πλάτη του. Μπορεί τώρα να γυρίζει κατά βούληση και να αναποδογυρίζει χωρίς προειδοποίηση. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο κατά την αλλαγή πάνας, οπότε ίσως θέλετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την αλλαξιέρα, προτιμώντας το πάτωμα ή το κρεβάτι, από τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να πέσει. Ποτέ μην το αφήνετε μόνο, ούτε για μια στιγμή.

Μπουσούλημα και σύρσιμο

Όλη αυτή η δραστηριότητα δυναμώνει τους μύες για το μπουσούλημα, μια ικανότητα που συνήθως κατακτάται μεταξύ επτά και δέκα μηνών. Για κάποιο διάστημα μπορεί το μωρό σας να κουνιέται στα χέρια και τα γόνατά του. Επειδή οι μύες των χεριών του είναι πιο δυνατοί από αυτούς των ποδιών, μπορεί ακόμη και να σπρώξει τον εαυτό του προς τα πίσω. Αλλά με τον χρόνο και την εξάσκηση θα ανακαλύψει ότι μπορεί να προωθηθεί προς τα εμπρός κατά μήκος του δωματίου προς τον στόχο της επιλογής του.

Μερικά παιδιά δεν μπουσουλάνε ποτέ. Αντίθετα, χρησιμοποιούν εναλλακτικές μεθόδους, όπως το σύρσιμο με τον πισινό τους ή με την κοιλιά τους. Εφόσον το μωρό σας συντονίζει και τις δύο πλευρές του σώματός του και χρησιμοποιεί εξίσου και τα δύο χέρια και τα πόδια, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το σημαντικό είναι ότι μπορεί να εξερευνήσει το περιβάλλον του και να ενδυναμώσει το σώμα του ως προετοιμασία για το περπάτημα. Αν νιώθετε ότι το παιδί σας δεν κινείται φυσιολογικά, συζητήστε με τον/την παιδίατρο.

Προτρέψτε το παιδί σας να μπουσουλήσει

Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να μπουσουλήσει; Δοκιμάστε να του δείχνετε ενδιαφέροντα αντικείμενα που βρίσκονται λίγο πέρα από το σημείο επαφής του. Καθώς γίνεται πιο ευκίνητο, δημιουργήστε μικροσκοπικές διαδρομές με εμπόδια χρησιμοποιώντας μαξιλάρια, κουτιά και μαξιλαροθήκες. Συμμετέχετε στο παιχνίδι κρυμμένοι/ες πίσω από ένα από τα εμπόδια και εκπλήσσοντάς το με ένα «κούκου!». Ωστόσο, μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας χωρίς επίβλεψη. Αν πέσει ανάμεσα σε μαξιλάρια ή κάτω από ένα κουτί, ίσως να μην μπορέσει να βγει. Αυτό σίγουρα θα το τρομάξει και θα μπορούσε ακόμη και να πνιγεί.

Θυμηθείτε να μην αφήνετε μικρά αντικείμενα στο πάτωμα, κάτω από τον καναπέ ή σε οποιοδήποτε σημείο όπου μπορεί να τα βρει και να τα βάλει στο στόμα του. Πράγματα όπως κομμάτια από μπαλόνια, μικρές μπαταρίες σαν κουμπιά και κέρματα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα.

Οι σκάλες είναι μια άλλη έτοιμη—αλλά δυνητικά επικίνδυνη—διαδρομή με εμπόδια. Αν και το μωρό σας πρέπει να μάθει πώς να ανεβαίνει και να κατεβαίνει σκάλες, δεν θα πρέπει να το αφήνετε να παίζει μόνο του αυτή τη περίοδο. Αν έχετε σκάλες, πιθανότατα θα τρέχει προς αυτές σε κάθε ευκαιρία. Τοποθετήστε γερά καγκελάκια στην κορυφή και στη βάση της σκάλας σας. Όταν παίζετε μαζί του στις σκάλες, ενθαρρύνετέ το να κατεβαίνει προς τα πίσω, μια ικανότητα που πιθανότατα θα αποκτήσει γρήγορα. Ακόμη και όταν το κάνει, ωστόσο, κρατήστε τις σκάλες κλειδωμένες ανά πάσα στιγμή.

Αν και το μπουσούλημα αλλάζει δραματικά τον τρόπο που το μωρό σας βλέπει και αλληλεπιδρά με τον κόσμο, μην περιμένετε να παραμείνει ικανοποιημένο για πολύ. Θα βλέπει όλους τους άλλους να περπατούν, και αυτό θα θέλει να κάνει. Ως προετοιμασία, θα σηκώνεται όρθιο σε κάθε ευκαιρία—αν και όταν ξεκινήσει, ίσως να μην ξέρει πώς να προχωρήσει. Αν κλαίει για βοήθεια, δείξτε του φυσικά πώς να λυγίσει τα γόνατά του για να κατέβει χωρίς να πέσει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει και να σας γλιτώσει από πολλά ταξίδια στο δωμάτιό του, όταν στέκεται στο κρεβάτι του και κλαίει, επειδή δεν ξέρει πώς να καθίσει.

Στάση, ταλάντευση και αρχή του περπατήματος

Μόλις το μωρό σας αισθανθεί ασφαλές όρθιο, θα κάνει δοκιμαστικά βήματα κρατώντας κάτι για στήριξη. Όταν τα χέρια σας δεν είναι διαθέσιμα, θα περπατάει πλάι στα έπιπλα. Απλά βεβαιωθείτε πως ό,τι χρησιμοποιεί για στήριξη δεν έχει αιχμηρές άκρες και είναι σωστά στερεωμένο στο πάτωμα.

Καθώς βελτιώνεται η ισορροπία του, μπορεί να κάνει πισωγυρίσματα πριν αναζητήσει ξανά στήριξη, όταν αισθανθεί ότι ταλαντεύεται. Τα πρώτα του βήματα θα είναι ασταθή. Μπορεί να κάνει μόνο ένα πριν πέσει, είτε από έκπληξη είτε από ανακούφιση. Σύντομα, ωστόσο, θα καταφέρει να παραμείνει όρθιο και να κινηθεί μέχρι να το πιάσετε μετά από αρκετά βήματα. Όσο θαυμαστό κι αν φαίνεται, τα περισσότερα παιδιά προχωρούν από αυτά τα πρώτα βήματα σε σίγουρο περπάτημα μέσα σε λίγες μέρες.

Παρόλο που και οι δύο θα νιώθετε ενθουσιασμό για αυτή τη φοβερή εξέλιξη, θα νιώθετε και άγχος μερικές φορές, ειδικά όταν θα πέφτει. Ακόμα κι αν προσπαθήσατε να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε τα χτυπήματα και τους μώλωπες. Απλώς να είστε ρεαλιστικοί με αυτά τα ατυχήματα. Δώστε του μια γρήγορη αγκαλιά ή πείτε έναν καθησυχαστικό λόγο και ενισχύστε το ξανά να προσπαθήσει. Δεν θα στεναχωρηθεί υπερβολικά από αυτές τις πτώσεις, αν εσείς δεν στεναχωρηθείτε. Επίσης, μην ανησυχείτε αν επιλέξει να γυρίσει στο μπουσούλημα, αφού έχει αρχίσει να περπατά· τα μωρά χρησιμοποιούν ό,τι είναι πιο εύκολο και γρήγορο!

Σε αυτό το στάδιο, ή ακόμα και νωρίτερα, κάποιοι γονείς χρησιμοποιούν περπατούρα. Αντίθετα με ό,τι υποδηλώνει το όνομά τους, αυτές οι συσκευές δεν βοηθούν τα παιδιά να μάθουν να περπατούν. Στην πραγματικότητα εξαλείφουν την επιθυμία να περπατήσουν. Ακόμα χειρότερα, παρουσιάζουν σοβαρό κίνδυνο ανατροπής, όταν το παιδί χτυπήσει σε κάποιο εμπόδιο, όπως ένα μικρό παιχνίδι ή ένα χαλάκι. Τα παιδιά σε περπατούρα είναι, επίσης πιο πιθανό να πέσουν από σκάλες και να φτάσουν σε επικίνδυνα μέρη που αλλιώς θα ήταν εκτός εμβέλειάς τους. Για αυτούς τους λόγους, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ανεπιφύλακτα στους γονείς να μην χρησιμοποιούν περπατούρες.

Ένα σταθερό χαλάκι γυμναστικής για δραστηριότητες με ένα περιστρεφόμενο και ελαστικό κάθισμα χωρίς ρόδες, είναι μια καλύτερη επιλογή. Μπορείτε, επίσης, να σκεφτείτε ένα στέρεο καροτσάκι ή ένα παιδικό αυτοκινητάκι που σπρώχνεται. Βεβαιωθείτε ότι έχει μια ράβδο για να το σπρώχνει και ότι είναι βαρύ ώστε να μην ανατραπεί, όταν το τραβήξει προς το μέρος του.

Τα πρώτα παπούτσια του μωρού σας

Καθώς το παιδί σας αρχίζει να περπατά έξω, θα χρειαστεί παπούτσια. Θα πρέπει να είναι κλειστά, άνετα και ευέλικτα, με μη ολισθηρά πέλματα, και να παρέχουν χώρο για να μεγαλώσει το ποδαράκι του άνετα. Τα αθλητικά παπούτσια είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το παιδί σας δεν χρειάζεται σφήνες, πάτους, ανατομικούς πάτους, ενισχυμένες φτέρνες, ειδικές καμάρες ή άλλα χαρακτηριστικά σχεδιασμένα αντικείμενα βοηθητικά να διαμορφώσουν και να στηρίξουν τα πόδια. Αυτά δεν έχουν αποδειχθεί ωφέλιμα για το μέσο παιδί και μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν το περπάτημα πιο δύσκολο. Τα πόδια του θα μεγαλώσουν γρήγορα κατά τους επόμενους μήνες, και τα παπούτσια του θα πρέπει να ακολουθούν. Το πρώτο του ζευγάρι παπούτσια πιθανότατα θα διαρκέσει δύο έως τρεις μήνες, αλλά θα πρέπει να ελέγχετε την εφαρμογή τους μηνιαίως κατά τη διάρκεια αυτής της διαμορφωτικής περιόδου.

Πολλά μωρά κάνουν τα πρώτα τους βήματα γύρω στα πρώτα τους γενέθλια, αν και είναι φυσιολογικό τα παιδιά να αρχίζουν να περπατούν νωρίτερα ή αργότερα. Στην αρχή, το παιδί σας θα περπατά με τα πόδια ανοιχτά για να βελτιώσει την ασταθή ισορροπία του. Κατά τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες, μπορεί να πηγαίνει πολύ γρήγορα και να πέφτει, όταν προσπαθεί να σταματήσει. Καθώς γίνεται πιο σίγουρο, θα μάθει πώς να σταματά και να αλλάζει κατεύθυνση. Σύντομα, θα μπορεί να κάθεται στα πόδια, να σηκώνει κάτι και να σηκώνεται ξανά. Όταν φτάσει σε αυτό το επίπεδο, θα βρίσκει τεράστια ευχαρίστηση σε παιχνίδια που σπρώχνονται ή τραβιούνται - όσο πιο θορυβώδη, τόσο το καλύτερο.