Πώς να ξέρεις αν είσαι έτοιμος ή έτοιμη για σεξ

Ανεξάρτητα από όσα μπορεί να έχεις ακούσει, διαβάσει ή δει, δεν κάνουν όλοι οι συνομήλικοί σου σεξ. Και αυτό ισχύει τόσο για την ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή όσο και για το στοματικό σεξ. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από τους μισούς εφήβους επιλέγουν να περιμένουν μέχρι να μεγαλώσουν για να κάνουν σεξ.

Αν νιώθεις μπερδεμένος/η σχετικά με το σεξ, ακόμα κι αν έχεις κάνει σεξ στο παρελθόν, ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορείς να θέσεις στον εαυτό σου. Αν σκεφτείς αυτά τα σημεία, μπορεί να σε βοηθήσει να αποφασίσεις αν είσαι πραγματικά έτοιμος/η να κάνεις σεξ.

Πώς θέλω να διαχειριστώ αυτά τα νέα συναισθήματα;

Το να νιώθεις σωματική έλξη προς ένα άλλο άτομο, καθώς και η προσπάθεια να καταλάβεις πώς να διαχειριστείς αυτά τα συναισθήματα, είναι απολύτως φυσιολογικό. Το φιλί και η αγκαλιά συχνά οδηγούν σε πολύ έντονα σεξουαλικά συναισθήματα.

Πριν τα πράγματα φτάσουν πολύ μακριά, πάρε μια στιγμή να ρωτήσεις τον εαυτό σου...

• Θέλω πραγματικά να κάνω σεξ;
• Με πιέζει αυτό το άτομο να κάνω σεξ;
• Νιώθω πίεση από τους φίλους μου να κάνω σεξ;
• Είμαι έτοιμος/η και προετοιμασμένος/η να κάνω ασφαλές σεξ;
• Τι θα συμβεί, αφού κάνω σεξ με αυτό το άτομο;

Το σεξ δεν είναι ο μόνος τρόπος να δείξεις πώς νιώθεις για κάποιον.

Μπορείς να είσαι σε μια σχέση χωρίς σεξουαλική επαφή;

Το να είσαι σε μια σχέση μπορεί να σημαίνει:

• Να μοιράζεστε τις απόψεις και τα συναισθήματά σας.
• Να ενδιαφέρεστε ο ένας για τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι του άλλου.
• Να περνάτε ρομαντικό χρόνο μαζί κάνοντας δραστηριότητες ή χόμπι.
• Να κρατιέστε από το χέρι, να φιλιέστε ή να αγκαλιάζεστε.

Είσαι έτοιμος/η;

Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

• Πώς νιώθεις όταν είσαι με αυτό το άτομο;
• Είναι αυτό το άτομο καλό και στοργικό;
• Σέβεται αυτό το άτομο εσένα και τις απόψεις σου;
• Έχετε συζητήσει μαζί το αν θα κάνετε σεξ;
• Έχετε συζητήσει μαζί τη χρήση κάποιας μορφής προστασίας, όπως προφυλακτικά, για την πρόληψη μολύνσεων; Έχετε συζητήσει τη χρήση προφυλακτικών ή άλλων μορφών προστασίας για την πρόληψη εγκυμοσύνης;
• Θα παραμείνετε μαζί ακόμα κι αν ένας από τους δύο δεν θέλει να κάνει σεξ;
• Ξέρεις αν ο/η σύντροφός σου έχει κάνει ποτέ σεξ με άλλα άτομα;
• Νιώθεις πίεση να κάνεις σεξ μόνο για να ευχαριστήσεις τον/την σύντροφό σου;

Αν εσύ και ο/η σύντροφός σας δυσκολεύεστε να μιλήσετε για το σεξ, ίσως αυτό να είναι ένα σημάδι ότι δεν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ. Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι σημαντική σε οποιαδήποτε σχέση, ειδικά σε μια που περιλαμβάνει σεξ.

Έχω σκεφτεί καλά τους κινδύνους του σεξ;

Είναι φυσιολογικό οι έφηβοι να είναι περίεργοι για το σεξ, αλλά η απόφαση να κάνεις σεξ είναι ένα μεγάλο βήμα. Είναι σημαντικό να σκεφτείς τι μπορεί να συμβεί αν κάνεις σεξ χωρίς να είσαι προετοιμασμένος/η. Το σεξ αυξάνει τις πιθανότητες να μείνεις έγκυος, να κολλήσεις κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα και μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που νιώθεις για τον εαυτό σου.

Μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείς πριν κάνεις σεξ:

• Τι θα έλεγαν οι γονείς σου αν έκανες σεξ;
• Είσαι έτοιμος/έτοιμη να αντιμετωπίσεις μια εγκυμοσύνη;
• Θα μπορούσες να αντέξεις αν σου έλεγαν ότι έχεις μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια (όπως π.χ. τον έρπητα);
• Ξέρεις πού να απευθυνθείς για μεθόδους αντισύλληψης;
• Πώς θα νιώθεις αν ο/η σύντροφός σου σου πει ότι χωρίζετε αφού κάνετε σεξ;
• Πώς θα νιώθεις αν ο/η σύντροφός σου πει σε άλλους στο σχολείο ότι κάνατε σεξ;
• Πώς θα αντιμετώπιζες το να νιώθεις ενοχές, φόβο ή θλίψη επειδή έκανες σεξ;

Θέσε τα όριά σου

Αν δεν θέλεις να κάνεις σεξ, θέσε τα όριά σου πριν τα πράγματα γίνουν πολύ σοβαρά. Μην αφήνεις ποτέ κανέναν να σε πείσει να κάνεις κάτι που δεν θέλεις. Κανείς δεν πρέπει να πιέζεται ή να αναγκάζεται να κάνει σεξ!

Αν ποτέ πιεστείς ή αναγκαστείς να κάνεις σεξ, είναι σημαντικό να:

• μην κατηγορείς ποτέ τον εαυτό σου
• το πεις σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεσαι το συντομότερο δυνατόν.

Στην Ελλάδα υπάρχει ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη για άτομα που έχουν υποστεί σεξουαλική βία ή έχουν αναγκαστεί να κάνουν σεξ χωρίς τη συναίνεσή τους. Υπάρχει θεσμικό πλαίσιο και υπηρεσίες που προσφέρουν βοήθεια ακόμα και αν δεν έχει γίνει καταγγελία στην αστυνομία.

Γραμμές βοήθειας και υπηρεσίες υποστήριξης που μπορείς να καλέσεις για άμεση στήριξη και παραπομπή σε υπηρεσίες ψυχολογικής ή άλλης βοήθειας:

• SOS 15900 – εθνική τηλεφωνική γραμμή κατά της έμφυλης βίας με υποστήριξη από ψυχολόγους και κοινωνικούς επιστήμονες, 24 ωρες/ημέρα, για γυναίκες και θύματα βίας.
• Εθνική Γραμμή για παιδιά & ενήλικες 116111 – με εξειδικευμένη υποστήριξη ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών σε θέματα σεξουαλικής, σωματικής ή ψυχολογικής κακοποίησης.
• Υπηρεσίες υποστήριξης θυμάτων λειτουργούν επίσης μέσω των δομών του Υπουργείου και της Γενικής Γραμματείας για την Ισότητα των Φύλων, καθώς και άλλων φορέων που προσφέρουν νομική, ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη

Μείνετε σταθεροί στην απόφασή σας

Αν δεν ξέρεις τι να πεις, ακολουθούν μερικές προτάσεις.

• "Μου αρέσεις πολύ, αλλά δεν είμαι έτοιμη/-ος για σεξ."
• "Είναι πολύ ωραία να είμαστε μαζί και δεν θα ήθελα να χαλάσουμε τη σχέση μας με το σεξ."
• Είσαι υπέροχος άνθρωπος, αλλά το σεξ δεν είναι ο τρόπος που δείχνω ότι μου αρέσει κάποιος/-α.
• Θα ήθελα να περιμένω μέχρι να μεγαλώσω πριν αποφασίσω να κάνω σεξ.

Θυμήσου, το «όχι» σημαίνει όχι — ανεξάρτητα από το πόσο μακριά έχεις φτάσει. Αν αισθάνεσαι ότι τα πράγματα προχωρούν πολύ γρήγορα όσον αφορά το σεξ, πες στον/στην σύντροφό σου να σταματήσει. Αν το αγόρι ή το κορίτσι σου δεν σεβαστεί ή δεν υποστηρίξει την απόφασή σου να περιμένεις, ίσως να μην είναι το σωστό άτομο για εσένα.

Γιατί να περιμένεις;

Όσοι περιμένουν να μεγαλώσουν πριν κάνουν σεξ συνήθως ανακαλύπτουν ότι είναι:

• Πιο ξεχωριστό
• Λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία τους
• Ευκολότερο να ενεργούν υπεύθυνα και να λαμβάνουν προφυλάξεις για να αποφύγουν λοιμώξεις και εγκυμοσύνη

Να έχεις υπομονή. Κάποια στιγμή θα είσαι έτοιμος/η για σεξ. Προχωράς με το δικό σου ρυθμό, όχι με τον ρυθμό κάποιου άλλου.