Πώς να φροντίσετε το κρυολόγημα του παιδιού σας

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων, όμως δεν έχουν καμία επίδραση στους ιούς, όπως αυτούς που προκαλούν ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται άνετα.

Φροντίστε το παιδί σας να ξεκουράζεται επιπλέον και να πίνει αρκετό νερό ή άλλα υγρά. Ο/Η παιδίατρός σας μπορεί να θέλει να δει το παιδί σας ή να σας ζητήσει να το παρακολουθείτε στενά. Φροντίστε να τον/την ενημερώσετε αν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται καθημερινά ή αν δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς μετά από μία εβδομάδα. 
 

Πώς να ξεβουλώσετε τη βουλωμένη μύτη και τη συμφόρηση

Σπρέι για τη μύτη

Χρησιμοποιήστε σταγόνες για τη μύτη με αλατούχο διάλυμα (αλατόνερο). Μπορείτε να τις αγοράσετε ή να τις φτιάξετε μόνοι σας. Χορηγήστε 1 έως 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι ή ψεκάστε 1 έως 2 ψεκασμούς σε κάθε ρουθούνι. Για τα βρέφη, χρησιμοποιήστε έναν ελαστικό αναρροφητήρα για να βγάλετε τις περίσσειες σταγόνες ή τον ψεκασμό.

Συμβουλή: Όταν χρησιμοποιείτε τον αναρροφητήρα, θυμηθείτε να πιέσετε πρώτα το ελαστικό τμήμα της συσκευής πριν το τοποθετήσετε στη μύτη του μωρού. Στη συνέχεια, εισάγετε απαλά το ελαστικό άκρο σε ένα ρουθούνι και μετά απελευθερώστε αργά την πίεση.

Αυτή η ελαφρά αναρρόφηση θα τραβήξει τη βουλωμένη βλέννα από τη μύτη και θα βοηθήσει το μωρό σας να αναπνέει και να θηλάζει ταυτόχρονα και πάλι. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό λειτουργεί καλύτερα, όταν το μωρό σας είναι κάτω των 6 μηνών. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, θα αντιστέκεται στον αναρροφητήρα, καθιστώντας δύσκολη την απομάκρυνση της βλέννας, αλλά οι σταγόνες με το αλατούχο διάλυμα θα βοηθούν .

Υγραντήρες

Σκεφτείτε να τοποθετήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο του παιδιού σας. Αυτό βοηθά να ενυδατώσει τον αέρα και μπορεί να βοηθήσει να ξεμπλοκάρουν οι ρινικές δίοδοι του παιδιού σας. Τοποθετήστε τον κοντά στο παιδί σας, αλλά σε κάποια απόσταση με ασφάλεια.

Συμβουλή: Φροντίστε να καθαρίζετε τον υγραντήρα συχνά, όπως συνιστά ο κατασκευαστής. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μούχλας και βακτηρίων ή της συσσώρευσης αλάτων.

Πώς να βοηθήσετε στο βήχα του παιδιού σας

Μέλι

Υπάρχουν ενδείξεις ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα στα παιδιά. Παρόλα αυτά, μην δίνετε μέλι σε μωρά κάτω των 12 μηνών. Δεν είναι ασφαλές, καθώς το μέλι μπορεί να περιέχει βακτήρια που προκαλούν βρεφική αλλαντίαση.

Αν θέλετε να δώσετε μέλι σε παιδί άνω του 1 έτους, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Για παιδιά ηλικίας 1 έως 5 ετών: μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Για παιδιά ηλικίας 6 έως 11 ετών: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Για παιδιά 12 ετών και άνω: 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Συμβουλή: Αν δίνετε μέλι πριν τον ύπνο, φροντίστε να πλυθούν τα δόντια του παιδιού σας μετά, για να αποφύγετε τερηδόνα.

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για τον βήχα σε παιδιά άνω των 4 ετών. Μη δίνετε παστίλιες για τον βήχα σε παιδί κάτω των 4 ετών, γιατί μπορεί να πνιγεί. Επίσης, μη δίνετε στο παιδί σας περισσότερες παστίλιες από όσες αναγράφονται στις οδηγίες στη συσκευασία.

Αλοιφή με μενθόλη ή εντριβές

Για παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω: Απλώστε ένα παχύ στρώμα με μενθόλη στο στήθος και στο μπροστινό μέρος του λαιμού (περιοχή λαιμού). Η θερμοκρασία του σώματος βοηθά το φάρμακο να διαχέεται αργά στον αέρα με το πέρασμα του χρόνου. Το παιδί εισπνέει αυτόν τον αέρα, κάτι που βοηθά να καταπραϋνθεί ο βήχας, ώστε να μπορεί να κοιμηθεί.

Εάν χρησιμοποιείτε αλοιφή με μενθόλη, λάβετε υπόψη:

• Μετά τη χρήση του φαρμάκου, τοποθετήστε το δοχείο του μακριά και εκτός εμβέλειας των παιδιών.
• Όπως με κάθε φάρμακο, διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες.

Πώς να μειώσετε τον πυρετό του παιδιού σας

Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη

Εάν το παιδί σας έχει πυρετό και δεν νιώθει άνετα, δώστε του ένα φάρμακο με ένα μόνο συστατικό - είτε παρακεταμόλη είτε ιβουπροφαίνη. Πάντα να καλείτε τον/την παιδίατρό σας πριν δώσετε φάρμακο σε παιδί κάτω των 2 ετών και καλέστε τον/την αμέσως αν το παιδί σας είναι κάτω των τριών μηνών και έχει πυρετό.

Για παιδιά άνω των 2 ετών, ελέγξτε την ετικέτα για να δείτε πόσο φάρμακο να δώσετε. Αν γνωρίζετε το βάρος του παιδιού σας, χρησιμοποιήστε αυτό ως κριτήριο. Αν δεν γνωρίζετε το βάρος του παιδιού σας, βασιστείτε στην ηλικία για τον προσδιορισμό της δόσης. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε Πυρετός και Παυσίπονα: Πόσο να δώσω στο παιδί μου.

Η ιβουπροφαίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά ηλικίας 6 μηνών και άνω. Όμως, δεν πρέπει ποτέ να δίνεται σε παιδιά που έχουν μεγάλη δυσκολία στην πρόσληψη αρκετών υγρών (παιδιά που είναι αφυδατωμένα) ή που κάνουν συχνό εμετό.

Ρωτήστε τον/την παιδίατρο του παιδιού σας για το κατάλληλο φάρμακο και τη δόση σε χιλιοστόλιτρα (mL) ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού σας. Πάντα μετρήστε κάθε δόση χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο (σύριγγα, δοσομετρικό ποτήρι ή κουταλάκι μέτρησης) που είναι βαθμονομημένο σε χιλιοστόλιτρα. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε Πώς να χρησιμοποιήσετε υγρά φάρμακα για το παιδί σας.

Μην δίνετε στο παιδί σας ασπιρίνη, η οποία έχει συνδεθεί με το σύνδρομο Reye, μια σπάνια αλλά πολύ σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει το συκώτι και τον εγκέφαλο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για βήχα και κρυολόγημα σε παιδιά

• Τα μη συνταγογραφημένα φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα ΔΕΝ πρέπει να δίνονται σε βρέφη και παιδιά κάτω των 4 ετών λόγω του κινδύνου επικίνδυνων παρενεργειών.
• Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα προϊόντα για κρυολόγημα και βήχα που λαμβάνονται από το στόμα δεν είναι αποτελεσματικά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ πρόσφατα διαπίστωσε ότι η φαινυλεφρίνη, που χρησιμοποιείται συχνά σε αποσυμφορητικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, δεν λειτουργεί καλύτερα από ένα εικονικό φάρμακο (ψεύτικο φάρμακο) για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
• Πολλά φάρμακα για κρυολόγημα περιέχουν ήδη παρακεταμόλη. Αν δώσετε ένα από αυτά τα φάρμακα μαζί με επιπλέον παρακεταμόλη , το παιδί σας θα λάβει διπλή δόση.

Αν στο παιδί σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά για μια δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη

Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά κατά των ιογενών ασθενειών και μπορεί να είναι επιβλαβή αν ληφθούν, όταν δεν είναι απαραίτητα. Ωστόσο, τα κρυολογήματα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε δευτερεύουσες λοιμώξεις. Αυτές περιλαμβάνουν λοιμώξεις των ιγμορίων, του αυτιού ή των πνευμόνων που μπορεί να προκαλούνται από βακτήρια.

Παρακολουθήστε για συμπτώματα δευτερογενών λοιμώξεων, όπως πόνος στο αυτί ή έκκριση από το αυτί, πόνος στα ιγμόρια, δυσκολία στην αναπνοή ή ταχεία αναπνοή, πυρετός που διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες ή που εξαφανίζεται για 24 ώρες και μετά επιστρέφει. Εάν το παιδί σας εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε τον/την παιδίατρό σας.

Εάν στο παιδί σας διαγνωστεί δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη και του συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά, είναι σημαντικό να:

• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τα παίρνει ακριβώς όπως λένε οι οδηγίες, ακόμα κι αν αισθάνεται καλύτερα. Εάν η αντιβιοτική θεραπεία σταματήσει πολύ νωρίς, η λοίμωξη μπορεί να χειροτερέψει ή να εξαπλωθεί στο σώμα. Καλέστε τον/την παιδίατρο, εάν το παιδί σας δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία.
• Εάν το αντιβιοτικό είναι σε μορφή σιροπιού, ρωτήστε τον/την παιδίατρο του παιδιού σας για τη σωστή δοσολογία σε millilitres (mL) σύμφωνα με την ηλικία και το μέγεθός του. Μετρήστε πάντα κάθε δόση χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο (σύριγγα, κούπα ή κουτάλι) που είναι βαθμονομημένο σε millilitres.