Είναι το παιδί σας υπέρβαρο;

Το σώμα του παιδιού σας έχει αλλάξει σημαντικά από την ημέρα που το φέρατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Αρχικά, το σωματικό λίπος μειώνεται σταδιακά και αντικαθίσταται από αύξηση της μυϊκής μάζας και γενική σωματική ανάπτυξη. Τα χέρια και τα πόδια του γίνονται πιο λεπτά, ενώ ο άνω κορμός του φαίνεται πιο στενός. Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία εξακολουθούν να έχουν σχήμα αχλαδιού ή μια μικρή φουσκωμένη κοιλίτσα. Ορισμένα παιδιά αυτής της ηλικίας φαίνονται αδύνατα και οι γονείς τους συχνά ανησυχούν ότι τα παιδιά τους δεν τρέφονται επαρκώς ή ή μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας.

Υπάρχει όμως και το άλλο άκρο, όπου οι γονείς ανησυχούν για κάτι αρκετά διαφορετικό. Τα παιδιά τους είναι πιο μεγαλόσωμα από άλλα παιδιά της ηλικίας τους. Αυτά τα παιδιά μπορεί να τρώνε μεγαλύτερα γεύματα και να τσιμπολογούν πιο συχνά από τους συνομηλίκους τους. Μπορεί να παρακολουθούν περισσότερες ώρες τηλεόραση και να περνούν λιγότερες ώρες σε σωματική δραστηριότητα.

Το γεγονός είναι ότι τα παιδιά έχουν πολλά σχήματα και μεγέθη. Με βάση το βάρος τους, τα περισσότερα παιδιά βρίσκονται μέσα στο φυσιολογικό εύρος, αν και τα τελευταία χρόνια περισσότεροι γονείς από ποτέ ενημερώνονται από τους παιδιάτρους τους ότι τα παιδιά τους είναι υπέρβαρα. Ο γιατρός του παιδιού σας καταγράφει το ύψος και το βάρος του από τότε που ήταν βρέφος, συνήθως σε κάθε επίσκεψη στο ιατρείο στα πρώτα 2 χρόνια της ζωής και στη συνέχεια περίπου μία φορά τον χρόνο μετά τα 2 χρόνια. Ο παιδίατρός σας μπορεί να σας δείξει την καμπύλη ανάπτυξης του παιδιού σας και να σας πει αν έχει πάρει υπερβολικό βάρος. Ο/Η παιδίατρος, επίσης, μπορεί να υπολογίσει τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) του παιδιού σας, ο οποίος μετά την ηλικία των 2 ετών είναι ένας καλός δείκτης για το αν είναι υπέρβαρο. Αν ο ΔΜΣ του παιδιού σας είναι πάνω από το 95^ο εκατοστημόριο για την ηλικία του, έχει πρόβλημα βάρους.

Μέσα στη σημερινή επιδημία παχυσαρκίας, τα προσχολικά χρόνια είναι μια περίοδος κατά την οποία ένας αυξανόμενος αριθμός παιδιών αναγνωρίζεται για πρώτη φορά ως υπέρβαρος. Αν το παιδί σας έλαβε αυτή τη διάγνωση, εσείς και η οικογένειά σας χρειάζεται να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παιδιάτρου σας για το πώς να ξεκινήσετε το ταξίδι προς την επιτυχή διαχείριση αυτής της κατάστασης. Οι συστάσεις του γιατρού σας πιθανότατα θα είναι πολύ παρόμοιες με εκείνες που βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένων οδηγιών για πιο υγιεινή διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Ο παιδίατρος σας θα παρακολουθεί τις στρατηγικές και τις προσπάθειες που αρχίζει να υιοθετεί η οικογένειά σας στους μήνες και τα χρόνια που έρχονται, διασφαλίζοντας ότι το παιδί σας προοδεύει με υγιή τρόπο.