Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Νηπιακή Ηλικία

Αθλήματα και οπτική ικανότητα στα νήπια

1 λεπτά ανάγνωση
Αθλήματα και οπτική ικανότητα στα νήπια

Η όραση δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένη σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, και τα μικρά παιδιά δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν ένα κινούμενο αντικείμενο και να υπολογίσουν πόσο γρήγορα κινείται προς αυτά. Αυτή η χαμηλή απόδοση στις οπτικές δεξιότητες σχετίζεται με μη ακριβείς κινήσεις των ματιών, ελαφριά υπερμετρωπία και ελλιπή ανάπτυξη των οπτικών κέντρων στον εγκέφαλο. Ας ελπίσουμε ότι αυτή η πληροφορία κάνει πιο κατανοητό το γιατί είναι δύσκολο για μερικά παιδιά σε αυτήν την ηλικία να χτυπήσουν ή να πιάσουν μια μπάλα στο τένις, στο μπάσκετ, στο ποδόσφαιρο, ή στο βόλεϊ, ή να εκτιμήσουν την απόσταση από έναν τοίχο γιαν α κάνουν μια αναστροφή.

Δεν πρόκειται απλώς για έλλειψη συντονισμού ή την ανάγκη για περισσότερη εξάσκηση, ο πραγματικός υπαίτιος είναι η έλλειψη πλήρους οπτικής ωριμότητας. Τώρα αυτή η παλιά φράση για τον συντονισμό χεριών-ματιών αποκτά τελικά νόημα! Αν ο 4χρονος Γιάννης δεν μπορεί να χτυπήσει ή να πιάσει μια μπάλα που του ρίχνεις στην αυλή 100 φορές, επαναλάβετε μαζί μου — «Ο Γιάννης δεν είναι αποτυχημένος στα αθλήματα».

Τα μικρά παιδιά μπορούν να τα πάνε πολύ καλύτερα, αν τους επιτραπεί να κλωτσήσουν ή να χτυπήσουν μια ακίνητη μπάλα.

Πολλά αθλήματα θα ήταν πιο κατάλληλα για τα παιδιά, αν το μέγεθος της μπάλας, οι διαστάσεις των γηπέδων, ο εξοπλισμός και οι ώρες προπόνησης ήταν προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τις δυνατότητές τους. Για αυτό θα πρέπει και πολλοί αθλητικοί οργανισμοί και ομοσπονδίες να προσαρμόζουν τις προπονήσεις, τα αθλήματα, ακόμα και τον εξοπλισμό στα μέτρα και στις ικανότητες των παιδιών.

Πηγή: Sports Success Rx! Your Child's Prescription for the Best ExperienceΤελευταία ενημέρωση: 11 Φεβρουαρίου 2009

Σχετικά άρθρα

Βρείτε χρόνο για σωματική δραστηριότητα

Βρείτε χρόνο για σωματική δραστηριότητα

Δείτε αν αυτό το σενάριο σας φαίνεται οικείο—το παιδί σας έχει γυρίσει από το σχολείο με εργασίες διάρκειας δύο ωρών για το σπίτι, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης για ένα διαγώνισμα μαθηματικών την επόμενη ημέρα. Πρέπει, επίσης, να αρχίσει να δουλεύε…

2 λεπτά
Περισσότερα
Ασκήσεις Κορμού: Οδηγίες και Παραδείγματα

Ασκήσεις Κορμού: Οδηγίες και Παραδείγματα

Οι ασκήσεις κορμού ενδυναμώνουν τους μύες της σπονδυλικής στήλης, της κοιλιάς και της λεκάνης. Αυτοί οι μύες υποστηρίζουν κάθε σωματική δραστηριότητα. Γενικές οδηγίες Οι ασκήσεις κορμού δεν θα πρέπει να είναι επώδυνες. Όταν εμφανιστεί πόνος, οι ασκήσ…

4 λεπτά
Περισσότερα
Αθλητική εκπαίδευση: Η νοητική ικανότητα ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας
Νηπιακή Ηλικία

Αθλητική εκπαίδευση: Η νοητική ικανότητα ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας

Τα μικρά παιδιά έχουν μικρή διάρκεια προσοχής (αυτό δεν είναι, βεβαίως, κάτι που προκαλεί έκπληξη!). Επίσης, εστιάζουν υπερβολικά την προσοχή τους σε μεμονωμένα αντικείμενα, ανεξάρτητα από τη σημασία τους (πράγματι!). Γι' αυτό, ο Γιάννης μπορεί να απ…

3 λεπτά
Περισσότερα

Το πρόγραμμα υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF και χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0. της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU.

Υπουργείο Υγείας, UNICEF, Ελλάδα 2.0, Ευρωπαϊκή Ένωση

© 2026 – All rights reserved

Περιεχόμενο άρθρων: © 2026 American Academy of Pediatrics. Μεταφρασμένο με τις απαραίτητες τροποποιήσεις ώστε να αντικατοπτρίζονται οι τοπικές υπηρεσίες και πόροι και χρησιμοποιείται με άδεια απο το HealthyChildren.org.