Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Νηπιακή Ηλικία

Αθλήματα και οπτική ικανότητα στα νήπια

1 λεπτά ανάγνωση
Αθλήματα και οπτική ικανότητα στα νήπια

Η όραση δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένη σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, και τα μικρά παιδιά δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν ένα κινούμενο αντικείμενο και να υπολογίσουν πόσο γρήγορα κινείται προς αυτά. Αυτή η χαμηλή απόδοση στις οπτικές δεξιότητες σχετίζεται με μη ακριβείς κινήσεις των ματιών, ελαφριά υπερμετρωπία και ελλιπή ανάπτυξη των οπτικών κέντρων στον εγκέφαλο. Ας ελπίσουμε ότι αυτή η πληροφορία κάνει πιο κατανοητό το γιατί είναι δύσκολο για μερικά παιδιά σε αυτήν την ηλικία να χτυπήσουν ή να πιάσουν μια μπάλα στο τένις, στο μπάσκετ, στο ποδόσφαιρο, ή στο βόλεϊ, ή να εκτιμήσουν την απόσταση από έναν τοίχο γιαν α κάνουν μια αναστροφή.

Δεν πρόκειται απλώς για έλλειψη συντονισμού ή την ανάγκη για περισσότερη εξάσκηση, ο πραγματικός υπαίτιος είναι η έλλειψη πλήρους οπτικής ωριμότητας. Τώρα αυτή η παλιά φράση για τον συντονισμό χεριών-ματιών αποκτά τελικά νόημα! Αν ο 4χρονος Γιάννης δεν μπορεί να χτυπήσει ή να πιάσει μια μπάλα που του ρίχνεις στην αυλή 100 φορές, επαναλάβετε μαζί μου — «Ο Γιάννης δεν είναι αποτυχημένος στα αθλήματα».

Τα μικρά παιδιά μπορούν να τα πάνε πολύ καλύτερα, αν τους επιτραπεί να κλωτσήσουν ή να χτυπήσουν μια ακίνητη μπάλα.

Πολλά αθλήματα θα ήταν πιο κατάλληλα για τα παιδιά, αν το μέγεθος της μπάλας, οι διαστάσεις των γηπέδων, ο εξοπλισμός και οι ώρες προπόνησης ήταν προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τις δυνατότητές τους. Για αυτό θα πρέπει και πολλοί αθλητικοί οργανισμοί και ομοσπονδίες να προσαρμόζουν τις προπονήσεις, τα αθλήματα, ακόμα και τον εξοπλισμό στα μέτρα και στις ικανότητες των παιδιών.

Πηγή: Sports Success Rx! Your Child's Prescription for the Best ExperienceΤελευταία ενημέρωση: 11 Φεβρουαρίου 2009

Σχετικά άρθρα

11 Τρόποι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι σωματικά δραστήριο

11 Τρόποι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι σωματικά δραστήριο

​​​​​Γνωρίζατε ότι μόνο περίπου 1 στα 4 παιδιά κάνει τα συνιστώμενα 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα; Η συμμετοχή σε όλα τα είδη σωματικής δραστηριότητας μειώνεται δραματικά όσο αυξάνονται η ηλικία του παιδιού και η τάξη στο σχολείο. Είναι…

5 λεπτά
Περισσότερα
Πόσο δραστήριο είναι το μικρό σας παιδί;
Νηπιακή Ηλικία

Πόσο δραστήριο είναι το μικρό σας παιδί;

Η σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική για όλους, συμπεριλαμβανομένων των νηπίων. Αυτά τα πρώτα χρόνια είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ενεργή ανακάλυψη. Το μικρό σας παιδί μαθαίνει πώς λειτουργεί το σώμα του με το περπάτημα, το τρέξιμο, την αναρ…

7 λεπτά
Περισσότερα
Η προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και υγείας ως τρόπος ζωής
Σχολική Ηλικία

Η προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και υγείας ως τρόπος ζωής

Ως γονέας, πρέπει να ενθαρρύνετε υγιείς συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, στα παιδιά σας. Η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να γίνει μέρος της ρουτίνας στη ζωή τους, όπως το φαγητό και ο ύπνος. Διαβεβαιώστε τα παιδιά ότι αθλήματα, όπως η π…

4 λεπτά
Περισσότερα

Το πρόγραμμα υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF και χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0. της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU.

Υπουργείο Υγείας, UNICEF, Ελλάδα 2.0, Ευρωπαϊκή Ένωση

© 2026 – All rights reserved

Περιεχόμενο άρθρων: © 2026 American Academy of Pediatrics. Μεταφρασμένο με τις απαραίτητες τροποποιήσεις ώστε να αντικατοπτρίζονται οι τοπικές υπηρεσίες και πόροι και χρησιμοποιείται με άδεια απο το HealthyChildren.org.