Μεταβατικό και μητρικό γάλα

Μεταβατικό γάλα

Όταν οι θηλάζουσες μητέρες μιλούν για το γάλα που “κατεβαίνει, αναφέρονται στην έναρξη της παραγωγής του μεταβατικού γάλακτος, του κρεμώδους γάλακτος που ακολουθεί αμέσως μετά το πρωτόγαλα. Το μεταβατικό γάλα παράγεται οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ δύο και πέντε ημερών από τη γέννηση του βρέφους, μέχρι και 10-14 ημέρες μετά την γέννησή του.

Επειδή οι μαστοί σας θα παράγουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα μεταβατικού γάλακτος απ’ ό,τι σε πρωτόγαλα, το στήθος σας θα γίνει μεγαλύτερο και πιο σκληρό σε αυτή τη φάση. Ίσως να νιώθετε άβολα με αυτή η νέα αίσθηση και ίσως γίνει πιο δύσκολο για το μωρό σας να προσκολληθεί σωστά στον μαστό. Με την εξάσκηση όμως (και ίσως με τη βοήθεια του/της παιδιάτρου ή του συμβούλου θηλασμού) θα βοηθήσετε το μωρό σας να προσκολληθεί.

Μερικές φορές η άντληση μικρής ποσότητας γάλακτος με το χέρι θα βοηθήσει να μαλακώσει η θηλαία άλως αρκετά, ώστε το μωρό να προσκολληθεί πιο εύκολα. Οι σταγόνες γάλακτος στη θηλή σας ίσως ενθαρρύνουν, επίσης, το βρέφος σας να τραφεί. Ο θηλασμός θα ανακουφίσει την πίεση στο στήθος σας και θα σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα.

Καθώς το μωρό σας προσκολλάται και αρχίζει να θηλάζει σταθερά, ίσως παρατηρήσετε μια αίσθηση μουδιάσματος. Αυτό σημαίνει ότι το αντανακλαστικό καθόδου του γάλακτος έχει ενεργοποιηθεί, προκαλώντας το γάλα να κατεβεί από τα κύτταρα παραγωγής του στους γαλακτοφόρους αδένες, ώστε να διατεθεί στο μωρό σας. Αυτό το αντανακλαστικό διεγείρεται από το ρούφηγμα του μωρού σας, τη στιγμή που πλησιάζει η ώρα του θηλασμού, ή απλά με τον ήχο του κλάματος του μωρού σας που πεινάει. Μόλις συμβεί αυτό, το γάλα ρέει πιο πλήρες και το μωρό σας απολαμβάνει έναν ικανοποιητικό θηλασμό, και θα το ακούσετε να καταπίνει πιο συχνά. Μπορεί, επίσης, να προσέξετε ότι ο άλλος μαστός στάζει ή αναβλύζει γάλα, όταν ενεργοποιηθεί αυτό το αντανακλαστικό.

Τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, ίσως νιώσετε κάποιες κράμπες ή πονάκια στην μήτρα σας, όταν το μωρό θηλάζει στο στήθος σας. Πρόκειται για ένα ακόμα αποτέλεσμα της ορμόνης οξυτοκίνης. Είναι σημαντικό για εσάς να προσπαθήσετε να ξεκουράζεστε μια και το άγχος, ο πόνος και η κούραση μειώνουν την παραγωγή και απελευθέρωση του γάλακτος.

Ο συνδυασμός της απότομα αυξημένης ζήτησης και της επακόλουθης αυξημένης προσφοράς μητρικού γάλακτος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι θηλάζετε συνεχώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι θηλασμοί μέσα στην ημέρα μπορεί να έχουν διαφορά από μιάμιση έως τρεις ώρες και μπορεί να διαρκούν από δέκα λεπτά έως σχεδόν μία ώρα. Το ανθρώπινο γάλα χωνεύεται εύκολα από το μωρό και τα νεογέννητα θηλάζουν συνήθως οκτώ με δώδεκα φορές την ημέρα. Με την πάροδο του χρόνου, η συχνότητα και η διάρκεια των θηλασμών θα αλλάζουν, ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού σας.

Ώριμο γάλα

Στις περισσότερες γυναίκες, το ώριμο γάλα αρχίζει να εμφανίζεται προς το τέλος της δεύτερης εβδομάδας μετά τον τοκετό. Το ώριμο γάλα παράγεται σε τόσο μεγάλη ποσότητα, όπως το μεταβατικό, όμως είναι πιο λεπτό και πιο υδαρές ή ακόμα και με απόχρωση του μπλε. Μερικές φορές, στην αρχή μοιάζει με αποβουτυρωμένο γάλα, μέχρι τα λιπαρά να αρχίσουν να απελευθερώνονται και να γίνει πιο κρεμώδες.

Το στήθος σας ίσως αρχίσει να φαίνεται πιο μαλακό και πιο μικρό απ’ ό,τι στη φάση του μεταβατικού γάλακτος, θα παραμείνει όμως μεγαλύτερο από αυτό που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Αυτές οι αλλαγές στο στήθος σας και στο γάλα σας είναι φυσιολογικές και είναι σχεδιασμένες για να παρέχουν αυτό ακριβώς που χρειάζεται το μωρό σας για την διατροφή και ανάπτυξή του.

Πολύ αργότερα, αφού το μωρό σας ξεκινήσει να πειραματίζεται με άλλες υγρές και στερεές τροφές, ο θηλασμός θα μειωθεί σε συχνότητα. Κάποιες μητέρες επιλέγουν να συνεχίζουν τον θηλασμό μέχρι τη νηπιακή ή προσχολική ηλικία. Μέχρι αυτή την ηλικία, η γενική συνεισφορά του μητρικού γάλακτος έχει μειωθεί αναλογικά με την μεγάλη ποικιλία των υγρών και στερεών τροφών που καταναλώνει το παιδί. Παρόλα αυτά, το μητρικό γάλα συνεχίζει να είναι εξίσου θρεπτικό με το αγελαδινό γάλα. Τα συναισθηματικά οφέλη του θηλασμού και τα οφέλη στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού συνεχίζουν για όσο χρόνο διαρκεί ο θηλασμός.