Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας των εφήβων με ΔΕΠ-Υ

Τα χρόνια της εφηβείας μπορεί να αποτελέσουν μια ιδιαίτερη πρόκληση τόσο για τον/την έφηβο όσο και για το οικογενειακό του περιβάλλον, πόσο μάλλον όταν μιλάμε για έναν/μια έφηβο με διάγνωση ΔΕΠ-Υ. Οι σχολικές και κοινωνικές απαιτήσεις αυξάνονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να ελέγχονται καλύτερα, καθώς το παιδί μεγαλώνει. Συχνά όμως, και καθώς οι απαιτήσεις για απόδοση αυξάνονται, τα συμπτώματα της ΔΕΠ-Υ επιμένουν και συνεχίζουν να επηρεάζουν την ικανότητα του παιδιού να λειτουργεί αποτελεσματικά.

Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσουν τους/τις εφήβους να γίνουν ανεξάρτητοι.

Ενθαρρύνετε τον/την έφηβό/η σας να βοηθά τον εαυτό του/της με στρατηγικές:

• Χρήση καθημερινού ημερολογίου οργάνωσης για εργασίες και ραντεβού
• Φτιάχνοντας λίστες
• Διατήρηση μιας ρουτίνας
• Διαθέτοντας μια ήσυχη ώρα και χώρο για να κάνει τα μαθήματά του http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/adhd/Pages/ADHD-and-Homework.aspx
• Οργάνωση χώρου αποθήκευσης για αντικείμενα, όπως σχολικά είδη, ρούχα, CD και αθλητικό εξοπλισμό
• Ευαισθητοποίηση σε ζητήματα ασφαλείας (π.χ., να φοράει πάντα ζώνη ασφαλείας, να χρησιμοποιεί προστατευτικό εξοπλισμό στα αθλήματα)
• Συζήτηση για τα προβλήματα με κάποιον που να εμπιστεύεται
• Επάρκεια στον χρόνο ύπνου
• Κατανόηση του αυξημένου κινδύνου κατάχρησης ουσιών, όπως το αλκοόλ και ο καπνός

Δραστηριότητες όπως τα αθλήματα, το θέατρο και οι ομάδες συζήτησης μπορούν να είναι καλές ευκαιρίες για να κατευθύνει ο/η έφηβος/η την περίσσεια ενέργειας και να αναπτύξει φιλίες. Βρείτε σε τι διακρίνεται και υποστηρίξτε τις προσπάθειές του να «τα καταφέρει».

Σημαντικά ορόσημα, όπως η εκμάθηση οδήγησης και η ανάπτυξη συντροφικών/ερωτικών σχέσεων προσφέρουν νέα ελευθερία αλλά κρύβουν και κινδύνους. Οι γονείς πρέπει να εμπλέκονται και να θέτουν όρια για την ασφάλεια των παιδιών τους και να επικοινωνούν μαζί τους. H ΔΕΠ-Υ του παιδιού σας, για παράδειγμα, αυξάνει τον κίνδυνο για κυκλοφοριακές παραβάσεις και ατυχήματα.

Είναι σημαντικό για τους γονείς να διατηρούν τακτική επαφή με τους εκπαιδευτικούς και να διασφαλίζουν ότι η σχολική ζωή του/της εφήβου εξελίσσεται ομαλά.

Συζητήστε με τον/την παιδίατρο αν ο/η έφηβος/η εμφανίζει συμπτώματα σοβαρών διαταραχών, όπως κατάθλιψη, χρήση ναρκωτικών ουσιών ή υποψιάζεστε συμμετοχή του σε παραβατικές ομάδες. http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/adhd/Pages/ADHD-and-Substance-Abuse-The-Link-Parents-Need-to-Know.aspx