Είναι σημαντικό να αρχίσετε το πλύσιμο των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας, μόλις εμφανιστεί το πρώτο δόντι του μωρού σας. Κάντε το πλύσιμο δύο φορές την ημέρα μέρος της καθημερινής του ρουτίνας, συνήθως μετά το πρωινό και πριν τον ύπνο.

Τα παιδιά συνήθως χρειάζονται βοήθεια στο πλύσιμο μέχρι την ηλικία των 8 ετών. Όταν μπορούν να δέσουν μόνα τους τα κορδόνια τους, μπορούν συνήθως και να πλύνουν μόνα τους τα δόντια τους. Ωστόσο, είναι ακόμα σημαντικό να τα επιβλέπετε για να βεβαιωθείτε ότι τα πλένουν για 2 λεπτά.

Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για να διατηρείτε τα δόντια καθαρά και να κάνετε το πλύσιμο μια διασκεδαστική, θετική εμπειρία για το παιδί σας.

Επιλέξτε τη σωστή οδοντόβουρτσα

Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα σχεδιασμένη για μικρά παιδιά. Μια οδοντόβουρτσα για βρέφη και νήπια θα έχει μαλακές τρίχες, ένα μικρό κεφάλι και ένα χοντρό χερούλι που είναι εύκολο να πιαστεί με τα μικρά χεράκια.

Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα με φθόριο

Το πλύσιμο των δοντιών ενός παιδιού με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν τις τρύπες. Επιτρέψτε στο παιδί σας να διαλέξει την αγαπημένη του γεύση οδοντόκρεμας με φθόριο. Οι οδοντόκρεμες για παιδιά δεν έχουν τόσο δυνατή γεύση όσο οι οδοντόκρεμες με μέντα που χρησιμοποιούν πολλά μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες. Ένας ενήλικας πρέπει πάντα να βάζει την οδοντόκρεμα στην οδοντόβουρτσα και στη συνέχεια να τη κρατάει μακριά από τα μικρά παιδιά.

Χρησιμοποιήστε τη σωστή ποσότητα οδοντόκρεμας

Για παιδιά κάτω των 3 ετών, χρησιμοποιήστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού.
Τα παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών χρειάζονται μια ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο στο μέγεθος ενός μπιζελιού.
Αν ένα παιδί δεν μπορεί να φτύσει: Ζητήστε από το παιδί να γείρει το στόμα του προς τα κάτω, ώστε η οδοντόκρεμα να μπορεί να στάξει στο νιπτήρα, σε ένα ποτήρι ή σε μια πετσέτα. Εφόσον το φθόριο στην οδοντόκρεμα είναι συμπυκνωμένο, προορίζεται να ξεπλυθεί στο στόμα αλλά όχι να γίνει κατάποση. (Γι' αυτό μπορεί να παρατηρήσετε μια προειδοποιητική ετικέτα στις οδοντόκρεμες με φθόριο.) Θυμηθείτε να βοηθάτε ή να παρακολουθείτε το παιδί κατά το πλύσιμο.

Να φτύσει, αλλά να μην ξεπλύνει

Όταν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, πείτε του να φτύσει την περίσσεια οδοντόκρεμας μετά το πλύσιμο. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεπλένει το στόμα του με νερό αμέσως μετά. Αυτό ξεπλένει το προστατευτικό στρώμα φθορίου από την οδοντόκρεμα που δρα για να ενισχύσει τα δόντια.

Τεχνικές πλυσίματος: Λάβετε υπόψη όλες τις γωνίες

Κινήστε τη βούρτσα με απαλές κυκλικές κινήσεις σε όλες τις πλευρές των δοντιών. Οι τρίχες πρέπει να βρίσκονται σε γωνία 45 μοιρών για τα καλύτερα αποτελέσματα καθαρισμού. Για βρέφη και νήπια, είναι συνήθως πιο εύκολο να ξαπλώνουν για το πλύσιμο. Το τραπεζάκι αλλαγής πάνας μπορεί να είναι ένα καλό σημείο, ή απλά ξαπλώστε τα σε ένα μαλακό χαλί χρησιμοποιώντας το πόδι σας ως μαξιλαράκι για το κεφάλι τους.

Κάντε το πλύσιμο των δοντιών διασκεδαστικό

Πλένετε τα δόντια παίζοντας ένα αγαπημένο τραγούδι, πάρτε τη σειρά και αφήστε τα να πλύνουν τα δόντια σας, ή ακολουθήστε μια εφαρμογή πλυσίματος δοντιών για παιδιά στο κινητό σας.

Μην ξεχνάτε ότι:

Πηγαίνετε το παιδί σας στον/στην οδοντίατρο μέχρι τα πρώτα του γενέθλια ή εντός έξι μηνών από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού του. Για ερωτήσεις σχετικά με την στοματική υγεία του παιδιού σας, ρωτήστε τον/την παιδίατρο ή τον/την οδοντίατρο.