Πρόληψη πνιγμού για τα δραστήρια νήπια: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πολλά νήπια — περίεργα, δραστήρια και πρόθυμα να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους — έλκονται από το νερό. Το νερό λάμπει, κάνει κυματισμούς, πιτσιλάει και μπορεί ακόμη και να κάνει πράγματα να επιπλέουν! Όμως, τα νήπια δεν καταλαβαίνουν ότι το νερό μπορεί να είναι επικίνδυνο και δεν είναι ακόμη αρκετά μεγάλα για να κάνουν ό,τι χρειάζεται, όταν βρίσκονται σε κίνδυνο. Γι’ αυτό, είναι ουσιαστικό να τα προστατεύετε από κινδύνους που σχετίζονται με το νερό, εκεί όπου ζείτε και στους χώρους που επισκέπτεστε.

Νηπιακή ηλικία = υψηλότερος κίνδυνος πνιγμού από οποιαδήποτε άλλη περίοδο

Η ασφάλεια στο νερό είναι σημαντική για όλες τις ηλικίες, αλλά ιδιαίτερα για τα νήπια. Ο πνιγμός είναι η κύρια αιτία θανάτου από τραυματισμό στα παιδιά 1-4 ετών. Τα μικρά παιδιά μπορούν να πνιγούν ακόμη και σε 2-5 εκατοστά νερού, και αυτό μπορεί να συμβεί γρήγορα και αθόρυβα.

Η μεγαλύτερη απειλή πνιγμού που αντιμετωπίζουν οι οικογένειες με νήπια είναι η απρόσμενη, χωρίς επίβλεψη πρόσβαση στο νερό: πισίνες, υδρομασάζ και σπα, μπανιέρες, φυσικά υδάτινα σώματα, όπως λίμνες και στάσιμα νερά στο σπίτι. Για παράδειγμα, το 69% όλων των πνιγμών σε παιδιά ηλικίας 4 ετών και κάτω στην Αμερική συμβαίνουν εκτός χρόνου κολύμβησης.

Δημιουργήστε επίπεδα προστασίας για να κρατήσετε το νήπιό σας ασφαλές

Για να μειωθεί ο κίνδυνος πνιγμού και άλλων τραυματισμών που σχετίζονται με το νερό στα παιδιά, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη χρήση «επιπέδων» προστασίας. Όταν δεν αναμένεται τα παιδιά να βρίσκονται κοντά στο νερό (εκτός χρόνου κολύμβησης), τα εμπόδια μπορούν να αποτρέψουν τραγωδίες κατά τις αναπόφευκτες, σύντομες στιγμές μειωμένης επίβλεψης που είναι φυσιολογικό μέρος της καθημερινότητας. Όταν τα παιδιά παίζουν μέσα ή γύρω από το νερό, η στενή και συνεχής επίβλεψη γίνεται απαραίτητη.

Ελέγξτε για κινδύνους από το νερό στο σπίτι και σε σπίτια που επισκέπτεστε

Η πρόληψη της ακούσιας, χωρίς επίβλεψη πρόσβασης στο νερό έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση των θανάτων από πνιγμό στα μικρά παιδιά. Ξεκινήστε με αυτά τα επίπεδα προστασίας μέσα και γύρω από το σπίτι σας για να βοηθήσετε ώστε το περιβάλλον του νηπίου σας να γίνει ασφαλέστερο.

• Περιφράξτε και ασφαλίστε τις πισίνες.

Η έρευνα δείχνει ότι η περίφραξη μπορεί να αποτρέψει πάνω από τους μισούς πνιγμούς μικρών παιδιών σε πισίνες. Οι πισίνες, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων, φουσκωτών υπέργειων πισινών και άλλων προσωρινών πισινών, θα πρέπει να περιβάλλονται πλήρως από φράχτη και από τις 4 πλευρές. Ο φράχτης θα πρέπει:

• να έχει ύψος τουλάχιστον 1,20 μ. (4 πόδια) και να μην υπάρχει άνοιγμα κάτω από αυτόν ή μεταξύ των σανίδων μεγαλύτερο από 10 εκ. (4 ίντσες)
• να διαχωρίζει πλήρως την πισίνα από το σπίτι
• να διαθέτει πόρτα που κλείνει μόνη της και ασφαλίζει μόνη της, η οποία να ανοίγει προς τα έξω (μακριά από την πισίνα), με τον μηχανισμό ασφάλισης σε ύψος τουλάχιστον 137 εκ. (54 ίντσες) από το έδαφος.

Κρατάτε την πόρτα κλειδωμένη ανά πάσα στιγμή και ελέγχετε συχνά ότι λειτουργεί. Κρατάτε παιχνίδια έξω από τον χώρο της πισίνας, όταν δεν χρησιμοποιείται, ώστε τα παιδιά να μην μπαίνουν στον πειρασμό να προσπαθήσουν να περάσουν τον φράχτη εκτός χρόνου κολύμβησης. Επίσης, φροντίστε να καλύπτετε και να κλειδώνετε πάντα υδρομασάζ, σπα και μπανιέρες υδρομασάζ αμέσως μετά τη χρήση τους.

• Απομακρύνετε ή περιφράξτε άλλους κινδύνους νερού στην αυλή.

Λουτρά πουλιών, σιντριβάνια και λιμνούλες. Αν και μπορεί να είναι όμορφα στοιχεία κήπου, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναβάλετε την εγκατάσταση ή χρήση τους μέχρι το παιδί σας να μεγαλώσει.

Πηγάδια, αρδευτικά ή αποστραγγιστικά αυλάκια. Προσέξτε, επίσης, να αποτρέπετε την πρόσβαση των παιδιών σε ανοιχτές τρύπες για πασσάλους ,όταν κατασκευάζονται δομές όπως φράχτες, καταστρώματα, σπιτάκια πουλιών ή ιστοί σημαιών.

• Αποτρέψτε το παιδί σας από το να βγαίνει έξω χωρίς να το αντιληφθείτε.

Χρησιμοποιήστε προστατευτικά πορτάκια, κλειδαριές σε πόρτες ή καλύμματα πόμολων για να μην μπορεί το νήπιό σας να βγει έξω ή να μπει στο γκαράζ, χωρίς να το αντιληφθείτε. Βεβαιωθείτε ότι τα αδέλφια και όλα τα μέλη της οικογένειας γνωρίζουν ότι πρέπει πάντα να κλείνουν την πόρτα πίσω τους, ώστε τα μικρότερα παιδιά να μην τα ακολουθούν.

Αδειάζετε αμέσως τα δοχεία νερού μετά τη χρήση.

Ποτέ μην αφήνετε ένα γεμάτο δοχείο νερού με ανοιχτό επάνω μέρος χωρίς επίβλεψη. Όταν αυτά δεν χρησιμοποιούνται, φροντίστε να αδειάζετε πλήρως οποιαδήποτε υγρά σε δοχεία όπως:

• κουβάδες και δοχεία που χρησιμοποιούνται για καθάρισμα ή βάψιμο
• παιδικές φουσκωτές πισίνες/πισίνες πλατσουρίσματος
• ψυγεία/φορητά ψυκτικά με λιωμένο πάγο
• μεγάλες λεκάνες νερού για κατοικίδια
• κάδοι απορριμμάτων ή κάδοι ανακύκλωσης που μπορεί να συγκεντρώνουν νερό βροχής

Αποτρέψτε την πρόσβαση χωρίς επίβλεψη στα μπάνια.

Το μπάνιο μπορεί να είναι επικίνδυνος χώρος για τα νήπια. Μπορούν να πέσουν με το κεφάλι πρώτα μέσα σε λεκάνες τουαλέτας και γεμάτες μπανιέρες ή να καούν με νερό που είναι πολύ ζεστό. Χρησιμοποιήστε ασφάλειες ή καλύμματα πόμολων για να κρατάτε τα μπάνια κλειστά, όταν δεν χρησιμοποιούνται. Ως επιπλέον επίπεδο προστασίας, εγκαταστήστε ασφάλειες ή κλειδαριές στα καπάκια της τουαλέτας και σκεφτείτε να αφαιρείτε το πώμα της μπανιέρας, όταν δεν χρησιμοποιείται, ώστε να μην γεμίσει αν ένα παιδί ανοίξει τη βρύση.

Παρέχετε στενή, συνεχόμενη επίβλεψη μέσα και γύρω από το νερό

Κάθε φορά που το νήπιό σας βρίσκεται μέσα ή κοντά στο νερό, δώστε του την αμέριστη προσοχή σας. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε ο,τιδήποτε θα δυσκολέψει το να παραμείνετε συγκεντρωμένοι/ες, όπως η χρήση κινητού τηλεφώνου, οι εργασίες στην αυλή ή η κατανάλωση αλκοόλ.

Χρησιμοποιήστε επίβλεψη με «άγγιγμα» μέσα ή κοντά στο νερό

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να παραμένετε σε απόσταση ενός χεριού, παρέχοντας συνεχή επίβλεψη με «άγγιγμα», είτε είναι ώρα για μπάνιο είτε ώρα για κολύμπι. Οι περισσότεροι πνιγμοί παιδιών μέσα στο σπίτι συμβαίνουν σε μπανιέρες, συνήθως κατά τη διάρκεια ενός κενού στην επίβλεψη ενηλίκου. Κατά τον χρόνο κολύμβησης, μπείτε στο νερό μαζί με το νήπιό σας. Αν χρειαστεί να βγείτε, πάρτε μαζί σας το παιδί σας, ακόμη κι αν υπάρχουν ναυαγοσώστες.

Ορίστε έναν/μία «υπεύθυνο νερού» ή έναν “επιβλέποντα νερού”.

Ιδίως σε πάρτι ή πικνίκ στην πισίνα ή στη λίμνη, όπου είναι εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή, ορίστε έναν/μία «water watcher», δηλαδή έναν επιβλέποντα νερού που θα έχει συνεχώς τα μάτια του/της στο παιδί. Εναλλάσσεστε, παραδίδοντας μια κάρτα water watcher στον/στην επόμενο/η υπεύθυνο/η ενήλικα μετά από ένα καθορισμένο διάστημα (π.χ. 15 λεπτά).

Χρησιμοποιήστε σωσίβια κοντά σε λίμνες και ποτάμια

Τα παιδιά θα πρέπει πάντα να φορούν σωσίβια όταν βρίσκονται μέσα, πάνω ή κοντά σε φυσικά υδάτινα σώματα, όπως λίμνες ή ποτάμια. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν σωστά και ότι είναι εγκεκριμένα από τις αρμόδιες αρχές κάθε χώρας. Τα παιδιά και όσοι/όσες δεν έχουν ισχυρές δεξιότητες κολύμβησης θα πρέπει, επίσης, να φορούν σωσίβια, όταν βρίσκονται σε πισίνα ή υδάτινο πάρκο.

Ξεκινήστε μαθήματα κολύμβησης μόλις το παιδί σας είναι έτοιμο

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά μαθήματα κολύμβησης για όλα τα παιδιά — και τους γονείς τους — ως ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας στο νερό. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η εκπαίδευση σε δεξιότητες επιβίωσης στο νερό και τα μαθήματα κολύμβησης μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου πνιγμού για όλα τα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων ηλικίας 1 έως 4 ετών.

Η απόφαση για το πότε να ξεκινήσουν θα πρέπει να βασίζεται σε διάφορους ατομικούς παράγοντες. Αυτοί περιλαμβάνουν το πόσο συχνά το παιδί σας βρίσκεται κοντά σε νερό, τη συναισθηματική του ωριμότητα, τις σωματικές και αναπτυξιακές του ικανότητες και περιορισμούς, το ενδιαφέρον του να μάθει κολύμβηση και το πόσο άνετα αισθάνεται μέσα στο νερό. Ο/Η παιδίατρός σας είναι μια καλή πηγή καθοδήγησης για να διαπιστώσετε αν το νήπιό σας είναι έτοιμο.

Μαθήματα κολύμβησης γονέα-παιδιού

Αν δεν μάθατε ποτέ να κολυμπάτε, δεν είστε μόνοι/ες—και δεν είναι αργά! Η εγγραφή σε μαθήματα κολύμβησης γονέα- παιδιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να περνάτε χρόνο με το παιδί σας. Επιπλέον, το παιδί σας θα είναι ασφαλέστερο και πιο σίγουρο κοντά στο νερό, αν μπορείτε να κολυμπάτε μαζί ως οικογένεια.

Να είστε έτοιμοι/ες να ανταποκριθείτε

Να γνωρίζετε πώς να αντιδράσετε, όταν υπάρχει πρόβλημα. Όλοι/ες, συμπεριλαμβανομένων γονέων, φροντιστών/στριών και μεγαλύτερων παιδιών, θα πρέπει να μάθουν ΚΑΡΠΑ (CPR) και ασφαλείς τεχνικές διάσωσης, ώστε να ανταποκριθούν σε ένα περιστατικό πνιγμού. Η ασφάλεια στο νερό είναι υπόθεση όλης της οικογένειας!

Να θυμάστε:

Να έχετε πάντα υπόψη σας την ασφάλεια του νηπίου σας γύρω από το νερό—στο σπίτι, στα σπίτια φίλων, συγγενών και φροντιστών/στριών και σε μέρη όπου μένετε κατά τη διάρκεια οικογενειακών ταξιδιών. Αποτρέψτε την πρόσβαση χωρίς επίβλεψη εκτός χρόνου κολύμβησης και παρέχετε στενή, συνεχόμενη επίβλεψη, όταν το παιδί είναι μέσα ή κοντά στο νερό. Φροντίστε να μιλήσετε με τον/την παιδίατρό σας στις επισκέψεις προληπτικού ελέγχου για την πρόληψη κοινών κινδύνων που σχετίζονται με το νερό.

Περισσότερες πληροφορίες:

Μαθήματα κολύμβησης: Πότε να ξεκινήσετε & τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Κρατήστε τα παιδιά με αυτισμό ασφαλή από περιπλάνηση: Συμβουλές από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής